高水平的咖啡因引起肝损伤吗?

也许你爱的能量冲的咖啡或能量饮料,但是你担心咖啡因对身体的影响。你甚至可能想知道高水平的咖啡因引起肝损伤。好消息是,咖啡因可以帮助肝脏部位——正确的剂量。

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为了更好地理解咖啡因及其对肝脏的影响,它有助于知道肝脏。重约3磅,肝脏是体内与500多名重要功能,根据约翰霍普金斯医学院。其中包括过滤毒素,处理任何你服用的药物和储存多余的血糖。

咖啡因是一种植物产品,影响你的中枢神经系统。你可以找到咖啡因在很多项目,包括咖啡、茶、能量饮料、汽水、某些药物甚至一些含咖啡因的食物,尽管在非常不同的数量。或许你会觉得这能影响咖啡因长达6个小时,根据密歇根大学(嗯)。

大多数时候,咖啡因似乎是预防肝损伤,特别是造成的损害酒精或丙型肝炎,旧金山的说詹姆斯Wantuck博士,一个内科医生和共同创始人兼首席医疗官,PlushCare的远程医疗平台。

2017年2月的一项研究欧洲胃肠病学和肝脏病学杂志》上经常喝咖啡有关非酒精脂肪肝的风险较低(NAFLD),为肝脏瘢痕影响数以百万计的一个条件,在那些非酒精性脂肪肝。其他研究发现风险较低的发展为肝硬化,肝脏或严重瘢痕,在慢性肝病患者每天喝咖啡,据2014年4月的一项研究肝脏国际。

对于普通成年人,400毫克的咖啡因似乎是安全的,嗯。一杯煮好的咖啡平均有96毫克的咖啡因,根据美国农业部。底线,每天喝四杯咖啡不会引起问题。因为能量饮料可以有许多倍的咖啡因是一杯咖啡,根据公共利益科学中心仔细阅读标签。你一天可以限制。

另一方面,越来越多的咖啡因,如每天1000毫克,可能会加剧突然肝损伤或炎症,Wantuck博士说。这是由于咖啡因可能会阻止身体的尝试阻止炎症。最终,这可能会加重肝脏的炎症,他说。

“我不会说咖啡或能量饮料对肝脏不好,但是我也不建议喝他们的加仑,“Wantuck博士说。加上,你要考虑到其他健康饮酒过量咖啡因的影响如神经过敏、焦虑和失眠,嗯。

高水平的咖啡因也可能提高肝酶,Wantuck博士说。测量肝酶的血液测试,包括丙氨酸转氨酶(ALT)和碱性磷酸酶(ALP)水平,根据克利夫兰诊所。较高的肝酶可以显示如果你有发炎或受伤的肝细胞。

如果你担心你摄入的咖啡因的量或如果你发现咖啡因,即使在少量,造成负面影响,和你的医生,Wantuck博士说。他补充说,咖啡可能不是唯一的罪魁祸首;某些非处方,处方或非法药物和环境毒素都能导致肝损伤,所以要意识到自己的风险敞口。

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