食谱
5成分燕麦葡萄干饼干
通过Livestrong_Recipes|2018年10月17日
图片来源:Adobe股票/ @fahrwasser
- 准备
- 10米
- 库克
- 10米
- 总
- 20米
沉溺于这些燕麦葡萄干饼干没有负罪感。燕麦是全谷物的一个奇妙的来源,至少一半的你吃谷物。他们是低脂肪,帮助降低坏胆固醇水平,这对心脏健康是很重要的。
成分
是8
- 2中香蕉
- 2杯桂格燕麦
- 1/2杯葡萄干
- 1汤匙肉桂、地面
- 1/3杯椰子油
方向
1
混合一杯燕麦食品加工机或搅拌好。
2
在一个大的碗里,香蕉捣碎,直到松软。加入剩余混合燕麦、燕麦、葡萄干、肉桂和椰子油。
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混合并形成球,每个2盎司,放在烤板。
4
预热烤箱至350度,烤10 - 13分钟。
