食谱
胡椒杯烤蛋
通过Livestrong_Recipes|2018年11月13日
图片来源:Fazeful /土坯库存
- 准备
- 10米
- 烹饪
- 22米
- 总计
- 32米
这些漂亮的胡椒杯提供了一种享受鸡蛋的可爱方式。搭配一个切开的或挤过的橙子，这顿饭就能提供超过一天所需的维生素C。
成分
是1
- 2个大青椒
- 1茶匙特级初榨橄榄油
- 1/8茶匙海盐
- 2份自由放养的大棕色鸡蛋
- 1撮黑胡椒
- 2茶匙新鲜罗勒
- 1/4茶匙柠檬皮
- 1橙色
方向
1
将烤箱预热至425华氏度。把辣椒横着切成两半，做成1.5英寸高的甜椒杯。(提示:绿色和红色的灯笼椒都可以用。)如果有必要，去掉任何籽，仔细修剪排骨。在胡椒杯内部擦上油，撒上一小撮盐。(注意:将甜椒顶部留作备用，如切成柠檬白豆和小芝麻菜沙拉。)
2
把胡椒杯放在一个小烤盘上。在每个胡椒杯中打1个鸡蛋。撒上胡椒和剩余的盐。烤至蛋白变硬，大约22分钟。
3.
撒上罗勒和柠檬皮。搭配去皮切块的橙子或鲜榨果汁享用。
