食谱
樱桃芒果崩溃(面筋免费的)
通过Livestrong_Recipes|2018年10月25日
- 准备
- 25米
- 库克
- 1 h
- 总
- 1小时25米
为樱桃芒果崩溃晚饭后一块的自然光鲜奶油如果需要甚至是健康的碳水化合物的早餐选择。raybet投注食品加工机是理想的厨房小工具崩溃浇头。一定要提前解冻黑暗的甜樱桃。这是一个甜蜜的治疗你的感觉真的很好。
成分
是8
- 1/5秒的橄榄油,棍子烹饪喷雾
- 两个芒果
- 16盎司冷冻不加糖的黑红色的樱桃
- 1汤匙100%玉米淀粉
- 1/3杯龙舌兰花蜜
- 1/8茶匙海盐
- 1/4茶匙肉桂
- 4捏肉豆蔻(地面)
- 3/4杯无谷蛋白全谷物燕麦面粉
- 3有机Medjool日期
- 4汤匙黄油
- 1/8茶匙海盐
- 1/2杯无谷蛋白老式的燕麦片
方向
1
解冻的樱桃。
2
烤箱预热到350度。喷雾底部和侧面的一个中等大小的腿或玻璃烤盘首选烹饪喷雾。
3
芒果和樱桃在一个大碗里。
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玉米淀粉在一个小碗里,搅拌在一起,龙舌兰花蜜,海盐,肉桂和肉豆蔻直到总和。细雨在芒果和樱桃混合,轻轻地就之前的总和。
5
把混合物倒入砂锅菜。在烤箱烤15分钟时脆浇头。
6
在食品加工机脉冲燕麦面粉、日期、黄油和一撮海盐,直到它像粗砂。或结合成分与糕点刀,直到它像一碗粗砂。加入燕麦,脉冲直到完全混合(你想离开整个燕麦尽可能完整)。
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删除从烤箱热芒果樱桃混合,粉碎的浇头均匀,用你的手轻轻有些崩溃超过塑造成更大的块。
8
继续烤40到45分钟,30分钟后检查。顶部应该是金黄色和填充应该冒泡。留意防止顶部燃烧。
9
提供温暖的樱桃芒果与所有天然奶油脆(如果需要的话)。
