食谱
奶油浆果奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年10月17日
- 准备
- 03年米
- 烹饪
- 02年米
- 总计
- 05 m
这款能量饮料的丝滑口感来自它的秘密成分:软豆腐。软豆腐是一种富含植物蛋白的隐形食材，可以为你的身体补充钙质。在水果奶昔中加入柔软的豆腐，可以让你的口感更浓郁。
成分
服务2
- 1杯新鲜冷冻草莓
- 一杯蓝莓，冷冻，加糖
- 4盎司软豆腐
- 1汤匙杏仁黄油
- 半杯杏仁椰奶，不加糖
- 2冰块
方向
1
把所有的原料放在搅拌机里混合。
2
脉冲至平滑。
3.
注意:根据个人口味加入1到4个冰块。可以在低温或稀稠的冰沙中加入额外的冰块。
