食谱
奶油巧克力、、豆和肉桂的冰沙
通过Livestrong_Recipes|2018年10月17日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总
- 05 m
洒奶油和巧克力味道,这种奶昔很放纵的,很难相信这是挤满了很多超级明星成分。质量黑巧克力(可可高于65%)内含有抗氧化剂和健康的单不饱和脂肪酸,有助于加快新陈代谢。raybet投注
成分
是1
- 2汤匙不加糖的可可粉
- 1/4杯、豆类
- 半介质冷冻香蕉
- 1、与日期
- 1/2茶匙肉桂、地面
- 1杯牛奶、巧克力、低脂肪
- 1冰块
方向
1
把可可粉,搅拌机、豆类、香蕉、日期、肉桂、巧克力牛奶,冰和和奶油搅拌好。
2
倒入两个眼镜,肉桂,和服务。
