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绿鸡蛋和羽衣甘蓝沙拉

通过Livestrong_Recipes|2022年8月10日

绿鸡蛋和羽衣甘蓝沙拉
图片来源:谢默斯马伦
  1. 准备
  2. 10米
  • 烹饪
  • 07年米
  • 总计
  • 17米

作家兼厨师谢默斯·穆伦在这道简单快捷的羽衣甘蓝沙拉中加入了全蛋。根据马伦的说法,它们通过蛋黄添加了健康的脂肪,这也有助于身体raybet投注吸收脂溶性营养物质,如羽衣甘蓝中发现的维生素A和维生素K。别忘了香槟酒油醋汁。仅仅因为一顿饭是快速的,并不意味着它不能是高级的。

成分

是1

  • 2杯羽衣甘蓝
  • 1杯混合蔬菜
  • 1个大的软煮鸡蛋
  • 2汤匙Viniagrette和快速腌汁,经典意大利

方向

1 将羽衣甘蓝和混合蔬菜混合。
2 加入一个煮7分钟的鸡蛋(半熟鸡蛋)。
3. 沙拉配葱油醋汁。