食谱
绿鸡蛋和羽衣甘蓝沙拉
通过Livestrong_Recipes|2022年8月10日
图片来源:谢默斯马伦
- 准备
- 10米
- 烹饪
- 07年米
- 总计
- 17米
作家兼厨师谢默斯·穆伦在这道简单快捷的羽衣甘蓝沙拉中加入了全蛋。根据马伦的说法,它们通过蛋黄添加了健康的脂肪,这也有助于身体raybet投注吸收脂溶性营养物质,如羽衣甘蓝中发现的维生素A和维生素K。别忘了香槟酒油醋汁。仅仅因为一顿饭是快速的,并不意味着它不能是高级的。
成分
是1
- 2杯羽衣甘蓝
- 1杯混合蔬菜
- 1个大的软煮鸡蛋
- 2汤匙Viniagrette和快速腌汁,经典意大利
方向
1
将羽衣甘蓝和混合蔬菜混合。
2
加入一个煮7分钟的鸡蛋(半熟鸡蛋)。
3.
沙拉配葱油醋汁。