食谱
raybet投注健康水果酸奶奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年12月23日
图片来源:盖蒂图片社
- 准备
- 10米
- 烹饪
- 05 m
- 总计
- 15米
美味甜美的冰沙是你饮食中健康的补充。raybet投注
成分
服务2
- 一杯脱脂牛奶
- 一杯原味希腊式酸奶
- 1杯混合浆果
- 1汤匙蜂蜜
方向
1
在搅拌机中，混合1杯脱脂或普通牛奶，8盎司低脂纯希腊酸奶，1杯新鲜或冷冻浆果和1汤匙蜂蜜。搅拌至所需的稠度。如果需要，可以加冰块。
2
搭配新鲜浆果或冷冻食用。
3.
试试低脂希腊酸奶，热量更少。
