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美人鱼吐司

通过Livestrong_Recipes|2017年7月12日

美人鱼吐司
  1. 准备
  2. 08年米
  • 库克
  • 02年米
  • 总
  • 10米

创建她神奇的美人鱼吐司,食品设计师背后充满活力和纯混合蔬菜中提取到奶油芝士和漩涡到片烤面包。我们的版本使用无乳奶酪以及姜黄(抗炎),火龙果(一种免疫助推器),蓝色Majik(有助于提高能源)和spirullina(高蛋白质和抗氧化剂的良好来源)。得到创造性和丰富多彩的与素食洒烤面包,水果或萝卜图样和金色的叶子。

成分

服务2

  • 2片全麦面包
  • 1 1/8杯乳制品免费奶油芝士的选择
  • 蓝色Majik 1/2茶匙
  • 有机螺旋藻粉1/2茶匙
  • 1/2茶匙姜黄
  • 1/2茶匙火龙果

方向

1 烤面包片面包和一汤匙杏仁奶或传播cashew-milk每片奶油干酪。
2 把剩下的无乳奶酪分成四个碗。
3 粉末状的混合1/2茶匙(螺旋藻,蓝色Majik,姜黄和磨碎的火龙果)*到每个碗里,添加更多的直到你达到所需的颜色。
4 漩涡的奶油奶酪到你烤面包与黄油刀或抹刀。
5 用素食洒,金箔,西瓜萝卜图样或任何你心中的欲望。
6 *注意:除了上面提到的超级食物,试着用抹茶或干和粉覆盆子。