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现代尼斯梅森罐沙拉

通过Livestrong_Recipes|2019年2月4日

现代尼斯梅森罐沙拉
图片来源:Kelsey和Zivi/描述动物群
  1. 准备
  2. 10米
  • 烹饪
  • 0米
  • 总计
  • 10米

尼斯沙拉是一种经典的组合沙拉，这意味着每一部分都是单独腌制的，而不是混在一起。它通常含有金枪鱼和凤尾鱼，但这种现代、快捷的做法用鸡肉代替。

成分

是1

  • 1/4杯生菜
  • 1/4杯青豆
  • 1/4杯烤去骨去皮鸡胸肉
  • 1/4杯黑橄榄
  • 2汤匙柠檬汁
  • 2汤匙橄榄油
  • 1/2汤匙蒜末
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒
  • 1/4茶匙香料，鼠尾草，磨碎
  • 1个煮鸡蛋
  • 1/4杯杏仁切片

方向

1 在一个小碗里，将柠檬汁、油、大蒜和调味料搅拌在一起。倒入玻璃瓶底部。
2 加入四季豆，然后是鸡胸肉、橄榄、鸡蛋和生菜。
3. 在上面撒上切片的杏仁，密封后即可食用。