食谱
隔夜的蜜桃冰淇淋燕麦片
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 07年米
- 库克
- 0米
- 总
- 07年米
让这个传统甜点健康和美味的早餐。raybet投注食谱由杰基Newgent, RDN。
成分
是1
- 1/2杯传统的干燕麦
- 1/2杯有机低脂牛奶
- 1/2杯香草,希腊脱脂酸奶
- 1茶匙蜂蜜
- 1个桃
- 1又1/2汤匙覆盆子果酱
- 1汤匙生杏仁片
方向
1
晚上,一起搅拌燕麦、牛奶、酸奶、蜂蜜(或椰子花蜜)一碗或罐子里一起搅拌,直到混合均匀。封面和冷藏在冰箱里过夜。
2
在早上,燕麦片桃片,果酱,和杏仁(最好是烤)。很酷的。
