食谱
复苏奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年11月13日
图片来源:vasanty / adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总
- 05 m
西瓜可能有助于降低整体运动后肌肉酸痛24小时。
成分
是1
- 2杯西瓜,切成小方块,生
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙新鲜的薄荷叶
- 6盎司的希腊酸奶(普通)
方向
1
将西瓜、蜂蜜、新鲜的薄荷叶和希腊酸奶一起在搅拌机里,直到一致和光滑。
2
你可以加冰或使用冰冻西瓜奶昔更厚。
3
此外,添加肉桂将添加一个温暖和辛辣的甜味奶昔。
4
享受吧!
