食谱
香甜可口的苹果鹰嘴豆泥吐司
通过Livestrong_Recipes|2018年10月23日
图片来源:杰基·纽金特，注册营养师。
- 准备
- 10米
- 烹饪
- 03年米
- 总计
- 13米
配方和照片由Jackie Newgent, RDN提供。
成分
服务2
- 一份苹果，乔纳森
- 半杯鹰嘴豆泥
- 1茶匙醋，苹果酒
- 2片7粒酵母全麦面包
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 1/4茶匙海盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1/8茶匙新鲜迷迭香
方向
1
乔纳森苹果(或其他红苹果)去核。把苹果纵向切成两半，然后横向切成极薄的薄片。
2
在一个小碗里搅拌鹰嘴豆泥和醋。涂在吐司上。
3.
把苹果片叠在鹰嘴豆泥上。
4
淋上油。撒上盐、胡椒粉和迷迭香调味。
