10奇怪的食物在你的杂货店(为什么你应该吃)

麦当劳的:虽然原始鲶鱼掘金可能不是常见的你住在哪里,但是我目前居住在俄亥俄农村是奇怪的没有看到原始鲶鱼掘金在海鲜柜台。原来,当地人知道了什么。鲶鱼含有蛋白质、硒和磷。硒对身体健康至关重要。纳入蛋白硒蛋白,重要的抗氧化酶,有益于你的细胞——这是最健康的事情任何人都曾经写过一个金块。

流浪汉POWERBAR:鸡肝是我想象流浪汉整天梦想着午睡了杜松子酒本德在背后一个旧磨。充足的铁和维生素A和维生素B12、鸡肝给流浪汉所需的能量跳火车,刷卡馅饼和做一天的工作一天的工资。每个流浪汉都知道,维生素A对你的眼睛有好处,这有助于你的视力当你试图避免铁路站场公牛队的勒索。

为最好的结果喝4:20:麻牛奶高(明白吗?)在自然发生的ω- 3脂肪酸。牛奶是由工业大麻的坚果或种子植物,为美国农民种植是非法的,尽管每个碎石机可以告诉你,乔治·华盛顿越来越麻,男人。(制造商麻牛奶供应从加拿大边境。)主流超市购物者开始了解嬉皮士早就known-hemp是一个奇迹的食物,含有铁、钙等矿物质,维生素和酸。麻牛奶不会让你高,但它确实有巧克力,所以它绝对可以帮助你当你高。

洋葱的富表哥:韭菜是众所周知的在欧洲和美国人驾驶普锐斯的很小一部分,商店只在Whole Foods这样说,“你今天阅读大卫·布鲁克斯在《纽约时报》了吗?”These fancy-pants onions are also a distant relative of the asparagus, and they contain allium, vitamins K and C, manganese and folate. Folate helps the body make healthy new cells, which is a key factor in remaining alive.

鸟食物对人类:小米是一种有人告诉你,你应该吃的食物,尴尬的你假装你知道那是什么,即使你真的你不知道。小米是一个种子中发现鸟的食物无谷蛋白(这使它髋关节),并且包含锰、镁,纤维和植酸。帮助身体锰形成结缔组织,骨骼和性激素,,我们都知道,最重要的激素。

这是紫色的芹菜吗?:Rhubarb-you听说过它,但是可恨的如果你或其他任何人70岁以下的知道它的味道。大黄是一种紫色的草本植物,看起来就像是威利旺卡的花园。它包含纤维、维生素K和B,玉米黄质,叶黄素和β-胡萝卜素,这是有利于你的眼睛,皮肤和骨头。所以下次有人提供你大黄说,“那到底是什么?它看起来很糟糕。”Then eat some.

粉红色的东西你吃寿司:搭配寿司在美国作用,腌姜也据说药用的好处。在亚洲它用于治疗各种疾病,包括炎症引起的氧化应激。在美国是被作为替代医学的健康益处和用于消化,晕船和恶心。所以囤积姜如果你计划在船上醉酒。

鱼类可以:沙丁鱼是为数不多的东西你可以在杂货店买,还有眼睛。当你打开一罐,他们几乎看起来尴尬,说,“哦,天哪,这是尴尬的。看看所有的行。天哪!”Well, overcome the awkwardness and eat these little fish up because they are rich in omega-3 fatty acids and vitamin B12, which boost cardiovascular health. You want to know why your older relatives like Uncle Nuncio and Aunt Danuta all live to be 103 years old? You just found it.