永远不要对肥胖者说的7件事

如果你不是一名医生，你很可能不会就一个人应该如何处理他们的问题提供指导2型糖尿病心脏病或其他严重疾病。但当涉及到体重时，许多人觉得主动提出建议或发表评论是可以的。

不幸的是,肥胖是一种可见的疾病，因为我们可以看到它，我们觉得我们有权利在没有人要求的情况下谈论它，说法蒂玛·科迪·斯坦福，医学博士，公共卫生硕士他是一名肥胖医学医生兼科学家。

但是，即使你的评论或建议看起来是善意的，它也可能对这个人的身心健康产生有害的影响。

在这里，斯坦福博士讨论了你应该避免对患有肥胖症的人说的7件事。

乍一看，这个评论听起来很有道理——我们知道肥胖与肥胖有关患其他疾病的风险更大-但通常情况下，这只是伪装成担忧的反肥胖态度。想想看:你可能永远不会向一个饮食不健康的瘦子表达你的担忧。raybet投注他们如何看这才是重要的。

此外，斯坦福博士说，当你这么说的时候，你是在暗示这个人不关心自己的健康，而事实上，他们可能非常担心自己的健康，甚至可能已经接受了多种肥胖治疗。

斯坦福博士说:“当你与患有肥胖症的患者打交道时，你不知道他们是从哪里开始的，也不知道他们目前的状况。”“例如，我有病人的体重从550磅降到了300磅，这意味着他们已经减掉并保持了250磅的体重。”

换句话说，不要对一个肥胖的人(或任何人)做任何假设，特别是如果你不知道整个故事。

肥胖的人不需要批评，他们需要的是体贴、关心和同理心，就像其他人一样。

粗鲁，粗鲁，粗鲁。你没有权利评论(或监督)别人吃什么，即使这个人是你的伴侣、家人或朋友。

斯坦福博士说:“我们需要考虑到这是多么武断。”首先，没有人会因为一个瘦人碰巧吃了一块饼干或一些薯条就对他评头论足。斯坦福博士说:“他们可能总是吃得很糟糕，但他们的身体不显示或表现出肥胖，所以我们假设他们的饮食总体上非常健康。”raybet投注

这就引出了第二点:当你说“你应该吃那个吗?”，你是在假设这就是一个人一直以来的饮食方式，但事实可能并非如此。

斯坦福博士说:“也许这是他们几个月来第一次吃东西，他们在等待一个特殊的场合，也就是你见到他们的时候。”当人们试图享受一个小小的放纵时，他们最不需要的就是价值判断。

斯坦福博士说:“你所做的一切都被人评判，这种感觉很糟糕。”肥胖的人不需要批评，他们需要的是体贴、关心和同理心，就像其他人一样。

称赞某人勇敢地应对肥胖听起来像是一种赞美，但这种评论可能不会像你想的那样鼓舞人心，还会激起很多不必要的感觉。

斯坦福博士说，就像一个人在经历癌症一样，肥胖并不是一种选择。“这只是发给他们的牌，他们正试图驾驭它。”

斯坦福博士说，虽然有些人可能欢迎来自朋友和家人的鼓励，但其他人可能不希望你强调他们与肥胖的斗争，因为这是一个给他们带来很多痛苦的问题。对一些人来说，肥胖始于童年，是一场终生的斗争。对另一些人来说，这种疾病是在他们开始服用治疗精神疾病的药物或多次流产后出现的。

“有很多潜在的原因，我们必须注意幕后可能发生的事情，”斯坦福博士说。

需要明确的是:当你肥胖时减肥并不是简单的思想高于物质的情况。

这个令人沮丧的谬论是斯坦福博士最讨厌的问题之一。“这实际上让我非常生气，”她说。“我每天都能看到我的病人在挣扎——这些人需要我们在美国拥有的每一种循证治疗，但仍然在与肥胖作斗争。”

斯坦福博士说，许多肥胖患者都付出了很大的努力，所以假设他们不够努力或没有尽他们所能是非常不体贴、无知和有害的。

一次又一次，“肥胖的人被告知他们是失败者，我不希望他们根据体重来判断自己的价值，”斯坦福博士说。

斯坦福博士说:“这再次表明，仅仅因为你肥胖，你就没有在做这项工作。”她说，事实上，很多肥胖的人比瘦子更活跃，因为他们一直致力于更健康的生活方式。

更重要的是，推断运动是减肥的解决方案是错误的。尽管锻炼有一个好处多多——它能促进心血管和心理健康，同时有助于降低患痴呆症和某些类型癌症的风险——斯坦福博士说，它不能推动许多人持续减肥，也不应该作为减肥的唯一策略。

这是最典型的向后恭维。“这意味着你其余的部分看起来很糟糕，”斯坦福博士说。

它进入薄的理想瘦是有吸引力的，而超重意味着你不那么有吸引力。“这不是我们想要向人们传达的信息，”斯坦福博士说，他认为这种体重偏见是非常短视的。

郑重声明，美貌不是由体型决定的。斯坦福博士说，我们需要改变我们的价值观，不再只关注外表，而是关注那些能让我们快乐和健康的内在事物。raybet投注

称赞某人“自然”减肥——即不借助药物或手术——不过是另一种披着赞美外衣的价值判断。

斯坦福博士说:“当人们评判别人用什么方式治疗肥胖时，我真的很沮丧。”“消极地评价人们，因为他们选择使用循证医学工具，比如手术或者药物治疗是一种严重的歪曲和谬误，我们真的需要消除它。”

斯坦福博士说，事实上，这些经fda批准的肥胖治疗方法往往没有得到充分利用(分别只有1%和2%符合手术和药物治疗标准的患者最终接受了治疗)，部分原因是相关的耻辱。

她说:“这是我们作为医疗保健提供者的失败，也是公众不接受这些疗法有效的失败。”

尽管人们全心全意地支持对糖尿病、癌症、心脏病和新冠肺炎等其他严重疾病的医疗干预，但他们认为使用与肥胖相关的药物是一种性格缺陷。我们需要摒弃这种双重标准。

一般来说，谈论别人的身体是不合适的。的重量主体不被讨论，评论或批评。

斯坦福博士说:“不幸的是，我们对这些事情(比如谈论另一个人的身材或外表)非常随意，因为这就是我们被灌输的方式，这种情况必须停止。”

我们必须更加谨慎和关心我们的评论，特别是因为体重增加(或失去)可能是一个人正在经历的一些严重或创伤的结果，比如爱人的去世，抑郁或离婚，举几个例子。斯坦福博士说:“还有很多其他事情可能会发生，我们的评论可能会火上浇油。”

当谈论到某人的健康时，闭嘴。如果你不是肥胖医学医生，你不可能理解这种情况的细微差别。斯坦福博士说，“这种疾病的异质性非常复杂，即使在同一个基因库中，我们也能看到这样的差异”，就治疗反应而言。

斯坦福博士说，事实上，即使是出于好意的医生也会对病人的情况做出无益的评论或错误的假设。她说:“不幸的是，我们正在让这些真正负面的事情从医学界流传下去。”

斯坦福博士说，这与我们的体重偏见有很大关系，在美国，体重偏见是仅次于种族偏见的第二大最常见的偏见形式。她说:“你可以想象，对于那些来自种族和少数民族社区的人来说，肥胖的耻辱是多么严重。”

所有这些都是说，检查一下你的偏见——以貌取人是不幸和不公平的——不要评论别人的身体、外表或健康状况。