疼痛的屁股抽筋?这是你的身体试图告诉你的

想象一下，有一天你正坐在办公桌前或心满意足地看电视，突然你感到肛门一阵剧痛。它让你痛苦了几分钟，就像它来的一样快，它又离开了。

你刚刚经历的可能是一种严重的直肠疼痛。(我应该知道——我以前也遇到过这种事。在我睡觉的时候。我以为我要死了，然后我又好起来了。而且完全糊涂了。我的身体就像什么都没发生过一样。所以，凌晨1点，我躺在床上疯狂地搜索。直到我了解了fugax直肠痛，我才开始感觉好一些。)

事情是这样的:“当肛管中的平滑肌疯狂痉挛时，就会发生偏直痛，”胃肠病学家Supriya Rao，医学博士他告诉livestrong网站。

拉奥博士说，这种情况并不常见，只影响5%到10%的人口，但这个数字可能更高。只有20%的患者会告诉他们的医生。这可能是出于尴尬，也可能是因为这种情况发生得不够频繁。”

这种直肠疼痛的每次发作持续几秒钟到几分钟，相当罕见，大多数患者一年发生5次或更少。在比赛间隙，你完全没事。

虽然专家们一般都知道谁会经历这种痛苦的肛门痉挛任何年龄的成年人在出生时被指定为女性的人群中更常见——目前尚不清楚为什么它的发生。

Rao博士说:“有几种建议的诱因，但没有一个真正明显的诱因。”

建议的触发因素包括:

• 压力或焦虑
• 便秘
• 性
• 大姨妈来了

2013年3月的一篇文章指出，屈腹痛也可能与肠易激综合征有关加拿大医学会杂志（医疗协会)．Rao博士说，有时阴部神经(骨盆中的主要神经)受到压迫会导致这些症状。

然而，其他时候，它似乎是随机发生的医疗协会文章作者指出。

至于解决办法，有一件重要的事情要记住:疼痛是短暂的。它会消失的。

Rao博士说:“如果不经常发生偏直性直肠痛，大多数医生会让他们的病人放心，并解释发生了什么，但不需要特定的治疗。”

2020年6月的一项综述指出，总的来说，治疗fugax直痛具有挑战性最新胃肠病学报告．当然，这并不意味着你必须咬紧牙关。你可以做一些事情来缓解疼痛，特别是如果它经常发生。

饶博士说，以下是可以尝试的方法:

1. 坐浴:这是当你坐在几英寸的温水中浸泡肛门区域。如果你没有浴缸，或者进出浴缸有困难，你可以试试浴缸塑料坐浴座它可以安装在你的马桶上(亚马逊售价23.75美元)。每天泡两到三次，每次10到15分钟梅奥诊所．
2. 泻盐浴:在泡澡时加入泻盐可能是有益的，因为这些盐富含矿物质镁有放松肌肉的功效。
3. 局部抗痉挛药处方:这些可以在症状出现时使用，以降低该区域的压力。你的医生可以开这些药。
4. 生物反馈疗法:这种类型的治疗通常用于盆底物理治疗，可能有助于重新训练这些肌肉放松。和你的医生谈谈，让他推荐你做物理治疗。

你也可以试着找出是什么触发了这些痛苦的发作，然后从那里开始工作。如果是排便(或缺乏排便)造成的，试试治疗便秘多吃纤维，多喝水，每天锻炼。

如果压力是罪魁祸首，在你的生活中获得更多的禅意每日冥想，深呼吸练习或其他减压的方法．

在医生的办公室里羞于谈论肛门疼痛是完全正常的——这并不是一个令人舒服的话题。但这很重要。Rao博士说:“对你的医生诚实可以帮助你，这样你就不必沉默地忍受痛苦了。”

专业提示:如果你读过一篇关于双性直肠炎的报道，并以此为出发点谈论你的症状，这可能会有所帮助。

如果你经常发生(每隔几天或每周)，这足以扰乱你的生活质量，那么你可能需要预约你的医生。

Rao博士说，诊断需要很多步骤。例如，你的直肠必须有反复发作的疼痛，而不是与排便有关的．这些症状必须是在过去三个月内发生的，第一个症状开始于六个月前。

此外，你的医学博士会排除肛门疼痛的其他潜在原因，如肛裂或痔疮．需要做盆腔检查以排除盆腔炎，你还需要做结肠镜检查。一旦这些检查发现一切正常，那么你的医生就可以诊断你患有屈直痛。