15个最佳交叉训练鞋,根据专家

当你训练包括一点一切——短跑、跳跃,电梯,绳子爬等等——你需要鞋子,可以跟上。输入:交叉训练鞋。

不像跑步鞋,自行车鞋,登山鞋或任何其他踢在你的衣橱,交叉训练鞋多用。这些马匹可以带你从轮胎翻转和sprint在停车场跳箱子和沉重的蹲在体育馆。

与任何鞋一样,你不能只是从架子上摘下一个随机的一双运动鞋和期望他们的工作。你必须做一些挖掘找到合适的一对。开始我们的2023年最佳交叉培训的鞋子。

我们聊天几个私人教练发现交叉培训的鞋子时,他们找工作。然后,我们选择了以下对基于标准包括:

• 形状
• 缓冲
• 踝关节的稳定性
• 耐用性
• 通风

很容易理解为什么NOBULL运动鞋的官方鞋类参考。

“他们有一个轻量级的感觉和紧抓住你的脚,但足够灵活,可以处理冲刺和其他心血管活动的强烈爆发,”来自私人教练的马克兰Romagnano CPT,告诉LIVESTRONG.com。

这些运动鞋有一个平坦的唯一完美的提升。轮胎也特性添加稳定持久的碳板。选择从许多颜色,图案,面料和脚踝高度。

作为该品牌的“最艰难和最多才多艺的交叉训练和健身鞋到目前为止,“这些踢了影响力的运动。

他们的外底和鞋底夹层充满石墨烯——耐用,高科技材料,提供最大的支持,稳定和控制。响应缓冲=安慰跳和其他爆炸性的演习,而一个轻量级的设计确保你保持快速的在你的脚上。

如果你喜欢运动鞋,提供一个赤脚的感觉,这些是给你的。大脚趾盒给你的脚趾空间扩散,而薄,灵活的唯一能让你感到你——理想的地下沉重提举。

“这些都是我最喜欢的全能运动鞋。”FightCamp教练亚伦斯文森,CPT,告诉LIVESTRONG.com。“他们是舒适和允许我自由行动我kickbox和头部直接街上一些跑长跑训练。”

好处:这双鞋是用更可持续的材料,以减少自身对环境的影响。

根据制造商,这些女运动员的鞋了。他们提供的流线型适合适合窄脚。

加上,脚心强化锁定在各个方向和稳定你的脚,指控缓冲®泡沫反应感觉和透气上保持你的双脚凉爽和干燥。

这些高踢腿结合灵活性与稳定性的最终的多功能性。透气链网在上面展示在移动期间保持你的双脚凉爽空气全面心脏破裂。

鞋还包括内部边带足把你锁在周围突然停止和方向的变化。同时,鞋跟括号和坚定的外层为重任会话创建稳定。一位评论家喜欢鞋跟提供升力,有助于蹲。

如果举重是你的果酱,这对你不能出错。他们持久的提高和支持跟——在任何关键特性寻找举重鞋,艾伦•莫顿表示运动体能教练和导师的个人培训教育平台TRAINFITNESS。

这些foot-hugging鞋还自夸鞋底夹层的钢筋上,公司给你一个稳定的升降平台。鞋带和足带确保你的脚留在原地,而灵活的前脚给脚趾张开的空间。

不到100美元,这些运动鞋适合精打细算的运动员不想牺牲质量。

“他们伟大的对日常穿着和大多数运动风格,”来自私人教练阿曼达Capritto CPT,告诉LIVESTRONG.com。“我也发现他们特别伟大的期间这种训练锻炼因为泡沫的鞋底夹层,使无缝plyometric运动。”

莫顿建议这些运动鞋对于那些需要的脚踝的支持。他们是轻量级的,但是它们提供了一个良好的平衡的支持和缓冲在脚后跟和脚。

另外,鞋子带建设锁在脚跟和脚踝,同时允许你前脚。结果:大量的踝关节稳定前进、后退和侧向运动。

从跑步机到划船机去健身房,这双鞋会让你患流行性感冒的橡胶胎面接地。响应泡沫缓冲返回能量把春天在每一步,不管你的活动或速度。

+,一个集成的桨手夹脚跟很容易跳了一个划船机,甚至网格顶部是钢筋与机器的脚的肩带。弧支持帮助撑你的脚边,当你准备力量训练。

迄今为止最昂贵的一双运动鞋在我们的列表,这些鞋子融合设计师山本耀司的时尚风格和技术性能。

这双有一个时髦的纺织和皮革上仿麂皮和网格的口音。脚掌和脚后跟提供最大的品牌的招牌缓冲舒适和性能。

虽然轻,但这些鞋”蜱虫盒交叉训练时,“Romagnano说。内板在跟帮助分发你的体重更均匀,为举重创造一个更稳定的基础。

这些鞋也为舒适功能泡沫缓冲在高强度有氧运动,但与其说缓冲它妥协脚踝稳定性需要提升,Romagnano说。另外,绳子爬的橡胶胎面提供了更多的控制。

如果你渴望跟支持,达到对这些运动鞋。他们为增加安全功能precision-molded跟帽。

更重要的是,这些轻量级的鞋包含superfoam专门为炸药各方向运动,提高了灵活性和胎侧增加稳定plyometric演习。他们建立了处理mixed-sport锻炼,这是否意味着前往,健身房或字段。

正如一位评论家所指出的,“我真的很喜欢这双。我穿六次每周。我做运动和混合这些跳跃在我的膝盖感觉更好。”

这些运动鞋使定期出现在“最适合宽脚”类别,和许多评论家欣赏宽敞的头套。作为一个通用的鞋,他们将携带任何wide-footed运动员通过增强式训练、力量训练和冲刺。

他们把Floatride能源泡沫反应感觉鞋底夹层,促进稳定的跳跃。外底足还有“牙齿”添加牵引绳索攀爬。

这些轻量级跑步鞋是非常多才多艺。他们可以很容易地从运行过渡到户外和室内训练。一位评论家写道:“爱这些运行!加入不错的锻炼。”

这双跑鞋有患流行性感冒的耳底模式来提高牵引力和支持,公司更大的脚控制鞋底夹层和可拆卸鞋垫提供舒适健康。喜欢该品牌的运动鞋,跑步者也会在不同的材料,颜色,图案和脚踝高度。

这些运动鞋是用于室内和室外训练。他们有一个崎岖的唯一可以帮助你保持你的控制在任何表面上,随着能源泡沫在前脚一个轻量级的感觉和反应。

他们滑了训练营的训练在健身房或体重练习在营地。正如一位评论家写道:“他们都是很好的户外活动!只是把他们露营和远足整天和保持舒适!”

有一些普遍性的时候鞋适合:你不希望他们捏,滑动,摩擦或限制。除此之外,完美的配合都取决于个人偏好以及你正在做的活动的类型(稍后将进行更详细的讨论)。

“跑步者通常更喜欢他们的鞋子拥抱他们的脚有点紧,而举重运动员可能需要更多的空间来驱动他们的脚在地上,“Capritto说。

交叉训练鞋有多种形状,如极简,不系鞋带的或extra-chunky。你选择的风格将取决于看你喜欢和你需要哪些特性。厚实的鞋子通常提供更多的缓冲和支持,而低调的运动鞋将是你最好的选择,更自然的感觉。

“避免购买多个鞋一年,你要确保你找到的东西将会持续,”Capritto说。避免鞋子感觉柔软和廉价的材料,因为他们将眼泪。为了增加耐用性,寻找鞋子厚外,橡胶鞋底,增强鞋底夹层和支持在脚跟和脚踝。

安慰是相对的。舒适的你可能不为别人工作。测试几双运动鞋和注意你的感受在不同级别的缓冲,鞋的形状和支持功能。

选择适合你的喜好的一对。如果你能够从零售商购买实体和网络——慷慨的退货政策。

你需要的功能的交叉训练将取决于你打算做什么活动。例如,需要缓冲。

“通常,跑步者喜欢更多的缓冲吸收运行的影响对他们的脚,而举重运动员喜欢更少的缓冲,所以他们可以有更多的与地面接触稳定,“Capritto说。

如果你的训练包括比升降运行,你可以选择更多的缓冲(反之亦然)。跳agility-focused锻炼,另一方面,可能要求添加稳定特性增强侧壁和足的肩带着陆时,停止和切割。