4块锻炼齿轮冬季奥运选手的生活不能没有

有些运动员可能去昂贵的长度和极端的训练,但反重力跑步机,独家运动鞋和高端按摩疗法治疗通常不是顶尖运动员他们的成功。对大多数人来说,这是一个简单的——甚至是负担得起的!——块运动装备。

我们聊天有四个2022年奥运会和残奥会,了解他们最钟爱的运动产品。这些购买的制造者对于任何想添加athlete-approved齿轮旋转运动。与他们的指导,准备把你培训你最精英的水平。

当美国奥林匹克滑雪和2021年世界杯冠军冬天Vinecki在山坡上,在健身房或者只是挂在她的房子,她的摇摆吗Athleta称呼隐藏口袋II卡普里岛。主要突出Vinecki吗?口袋里!这些可以隐藏你的电话,AirPods、无色唇膏和格兰诺拉燕麦卷。

冬天的天气运动员最重要的是,紧身裤让一个伟大的基础层穿一双舒适的汗水或滑雪裤和一些高袜子。单独穿,他们提供足够的透气性的室内体育馆会话或普拉提课程。

• 苗条的减少:如果你正在寻找一双好的分层裤子,苗条的削减是拟合的关键顺利在雪裤或出汗。
• 吸汗布:尼龙、莱卡和聚酯帮助你的下半身保持温暖和干燥。
• 热材料:羊毛、尼龙是伟大的,让您从低温温暖的如果你需要额外的保护。

阻力带是一块不可转让的锻炼齿轮为美国花样滑冰运动员和索契2014铜牌得主杰森·布朗。

“特别是大流行和访问设备变得更加难以获得,我已经真正创造性的使用阻力带运动鞋,”他说。

几乎没有短缺你可以做运动阻力带。你甚至可以将它们添加到您最喜爱的杠铃运动使他们更有挑战性的工作。(箴提示:试一试带状臀部手臂和你永远不会回头。)

你可以找到锻炼乐队在各种形状、大小和阻力水平,取决于你想要做的练习:

• 大圈乐队:这些是最多才多艺的乐队。而必须等协助练习引体向上,他们还让你蹲,行,媒体和扭转对阻力。你也可以包装在哑铃或杠铃free-weight练习更具挑战性。
• 小闭环乐队:也被称为时尚圈或战利品乐队,这些都是适合锻炼横向乐队走你想挑战你的臀大肌。
• 管与处理:这些阻力带的处理更容易抓住乐队等练习二头肌弯曲或开销按。

“我真的很容易变冷的手指,厚,持久的手套是必须的对于我来说,”说丹尼尔Aravich,2022年残奥会运动员的身份在北欧滑雪。

• 干燥的材料:阅读产品信息吸汗的、透气的织物(如尼龙或聚酯),这样你的手不要让沼泽。
• 热面料:羊毛、尼龙的冷临时工的最佳选择。
• 善待科技手指垫:因为谁想要脱掉手套调整手机的电路播放列表?

跑步机,椭圆和室内自行车是一些最受欢迎的健身器材在健身房,但滑雪运动机肯定没有足够的信用,雪橇曲棍球金牌得主说杰克华莱士。

“我花了无数时间这台机器我滑冰能力建设,”他说。“这是一个非常繁重的训练设备,所以它也加强了你的精神能力通过痛苦和疲劳。”

很难不爱上了滑雪机一旦你试一试。模仿的滑雪,这台机器将涉及两个电缆身体两侧(比如滑雪杆)当你蹲低。

底线是:这是最终的有氧运动的常规方法。

• 液晶屏:这是很重要的,如果你想跟踪你的进展和性能。
• 节省空间的维度:确保机器兼容你的可用空间
• 可调飞轮:这允许您定制的阻力。

想要了解更多关于奥运会和残奥会候选人,访问TeamUSA.org。看冬季奥运会,2月3日开始,残奥会,3月4日开始,在NBC。