治疗足底筋膜炎的10款最佳凉鞋

无论你是徒步旅行、慢跑还是只是在城里闲逛，足底筋膜炎都不会让体育活动变得更容易。

虽然这很重要治疗足底筋膜炎的病因他是马萨诸塞州的足病医生艾丽莎·奎兹纳斯，副总经理她告诉livestrong网站，穿合适的鞋子会有所帮助。凉鞋并不总是最好的选择，因为它们往往缺乏支撑力，所以找到一双合适的凉鞋是关键。

Kuizinas博士说:“带足弓支撑的凉鞋在急性足底筋膜炎发作时很有帮助，因为它们可以减少行走时足底筋膜上的负荷。”她建议尽量避免穿平底人字拖之类的款式使足底筋膜炎症状加重．

考虑到这一点，下面是最值得买的凉鞋(一定要看看我们对它们的综述)治疗足底筋膜炎最好的鞋子)。

我们和足科医生聊了聊，了解了治疗足底筋膜炎的好凉鞋的特点。除了他们的输入，我们还根据以下因素选择了以下配对:

• 足弓垫
• 质量的唯一
• 价格
• 控制
• 可用性

勃肯鞋如此经典是有原因的。的亚利桑那州的风格拥有该品牌标志性的解剖学形状的脚底，额外的一层泡沫，以提供额外的舒适和支持。随着时间的推移，鞋底会根据你独特的脚型塑形，所以要记住，穿凉鞋可能需要一点时间。

这款凉鞋的双背带也是可调节的，可以帮助你达到适合你的脚的程度，凉鞋有两种不同的宽度，更有定制的感觉。这很重要，因为更好的合脚可以帮助你的脚正确对齐，减少鞋底的压力。

这双凉鞋比较贵，但它们是用优质耐用的材料制成的，这使它们成为明智的投资。

的阿莱格里亚海娜发射是一款舒适、有趣和可调节的凉鞋，在我们的榜单上名列前茅。

Kuizinas医生说:“这种凉鞋鞋底结实，有足弓支撑，有绑带将凉鞋固定在脚上，当你患有足底筋膜炎时，这些都是需要注意的重要特征。”

有可调的钩和环关闭允许一个更轮廓适合，脚床对准你的脚的自然形状。

除了穿着舒适，它们也很容易清洁:你所要做的就是擦拭和摩擦。

无论你是去散步还是去商场，UTENAG的拱形支撑凉鞋已经帮你搞定了。设计与人体工程学的脚床，这款高评级凉鞋支持你的脚的自然对齐，减少脚跟疼痛。

因为这款凉鞋有足弓支撑和有质感的鞋底，“你的脚不需要抓住它们就能穿下去，”奎兹纳斯博士说。

更好的是:背带有衬垫，以防止皮肤刺激。

如果你要去散步，穿这双舒适舒适的凉鞋绝对不会错。的两个主要特点克拉克的阿曼达平底凉鞋是增加的足弓支撑和垫子，旨在减轻你的脚掌和脚后跟的压力。

大底是由一个抓地力和灵活的材料，使其理想的所有类型的地形。另一个显著的特点是:轻便的EVA中底可以吸收震动，这样你的关节和脚就不需要承受震动了。

Kuizinas博士说，总的来说，这些凉鞋“有一个舒适的脚垫、足弓支撑和脚踝带，可以让鞋子在长途行走时保持合适的位置。”

基恩几乎是徒步旅行的代名词玫瑰凉鞋也不例外。

它们轻便且透气，当你在温暖的天气里徒步旅行时，它们是徒步靴的一个很好的替代品。对于患有足底筋膜炎的人来说，他们是一个很好的选择，因为他们的舒适和支持的脚底，抓力的大底，安全的鞋跟带和可调节的顶部带。

与其他登山凉鞋不同的是，这款凉鞋采用了封闭脚趾的设计，可以保护你的脚免受沿途岩石和其他危险的伤害。

像所有的OOFOS鞋一样哦，滑动凉鞋已经获得了美国足病医学协会(APMA)的认可印章，以促进良好的足部健康，所以你知道你的狗会得到很好的照顾。

这款凉鞋采用的泡沫技术比传统鞋子多吸收37%的冲击力，独特的脚垫是专门设计的，可以减少对脚和关节的压力。总的来说，它们支撑着你的足弓，使它们成为治疗足底筋膜炎的好鞋。

还有一些额外的好处:这款凉鞋可以机洗，而且保证30天内退款。

NAOT的凯拉·桑达尔报道来自密苏里州的足病医生强烈推荐阿西姆·赛义德，副总理因为它有厚实的支撑带。

顶部和脚后跟的带子都有助于在走路时保护你的脚，软木和乳胶脚垫为你的脚创造了一个更舒适的基础。

此外，这款鞋还拥有APMA的认可印章。

用乙烯-醋酸乙烯做的，这个BNJ凉鞋库伊兹纳斯博士说，它能吸收震动，重量轻，干得快，是“徒步旅行和水上活动的理想鞋，同时为足底筋膜炎患者提供足弓支撑”。

鞋底是根据人体工程学设计的，可以为PF患者提供足弓支撑，防止足底损伤。鞋底有纹理，可以在湿滑时增加牵引力和抓地力。

从豹纹到珊瑚橙，你可以从10种有趣的印花和颜色中选择。

如果你有拇外翻如果你患有足底筋膜炎，这是最适合你的凉鞋。

的Vionic Tide II由足科医生设计的独特的脚床，提供足弓支持，促进健康的足部对齐，让您舒适一整天。raybet投注它的开放式设计也意味着它不会摩擦或压迫拇囊炎。

它们很容易让人喜欢，因为它们有12种不同的颜色，而且也很容易清洗——你所要做的就是用湿布擦拭它们。

现在很难买到时尚又有支撑感的鞋子，但是ABEO布雷塔·桑德这两个条件都符合。

库伊兹纳斯博士说:“它们看起来更考究，同时还能提供足弓支撑、防滑鞋底和脚踝带，让鞋子固定在脚上。”

这双鞋的特点是中性的脚底，以适应大多数脚型，轻质的EVA中底是由记忆泡沫制成的。这样可以让鞋子符合你的脚的形状，并平均分配压力。

你知道这双鞋对你很有帮助，因为它已经被APMA批准用于支持良好的足部健康。

治疗足底筋膜炎的凉鞋需要的一个特征是半刚性鞋底，它提供了支撑和稳定性，可以极大地减轻患有足底筋膜炎的人的疼痛。

赛义德博士解释说:“你可以通过握住鞋子的脚趾和脚跟，并以相反的方式轻轻扭转两端来测试这一点。”“你能松松垮垮地扭多远，就说明它有多大的支撑力。”

足弓支撑对足底筋膜炎有很大的影响。这是因为中底吸收了冲击，为足弓提供了急需的缓解，并减少了对足底筋膜的压力。

选择记忆泡沫材质的中底，比如ABEO Britta凉鞋。

库伊兹纳斯博士建议选择鞋头较宽的凉鞋。鞋头宽的凉鞋可以提供额外的稳定性，让脚趾以自然的方式伸展和休息。