如何烹饪鸡肉丁锅

立方鸡是一个多才多艺的成分,可以作为高档的添加许多菜肴。将其添加到沙拉,汤,炒菜,咖喱和更多用餐的蛋白质含量。锅里烹饪鸡丁是快速和容易,它将帮助你得到晚餐放在桌上。

你可以做饭的立方鸡,后来将它添加到一道菜。根据美国农业部食品安全及检验局(美国农业部食品安全检验局),煮熟的鸡可以存储在冰箱里三到四天。你也可以炒立方鸡与其他配料的菜,比如炒。

烹饪立方鸡仅需要大约10分钟的准备时间。从原料开始,骨、去皮的鸡胸肉。鸡的数量你需要取决于特定的配方你做和你做了多少人。

尽管一些人洗鸡在烹饪之前,美国农业部食品安全检验局不建议。这是因为冲洗鸡不杀死细菌,和细菌在家禽果汁可以扩散到其他食物,在你的厨房用具和表面。

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首先把鸡胸肉切成1寸。将鸡肉块放入碗里,加入盐和胡椒,搅拌的外套。在这一点上,你可以添加一个腌料。你可以选择做鸡是对的这一步之后,或者你可以在冰箱里腌鸡两天,据美国农业部食品安全检验局。

热2汤匙橄榄油或菜籽油的平底锅。炒鸡,直到它失去粉红色和双方有点褐色,大约三到四分钟两侧。根据美国健康与人类服务部鸡的内部温度应至少达到165华氏度,确保有害细菌会导致食物中毒死亡。你可以将食物温度计插入鸡来检查。

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有无数的鸡丁从众多的美食菜谱。如果你渴望炒,斯坦福大学卫生保健有一个简单的10分钟的配方。

罗勒、牛至和帕尔玛干酪通常炒嫌疑人-冷冻什锦蔬菜和蘑菇意大利这通常亚洲菜。在这个食谱,立方鸡肉煮熟,然后放在一边,最后重新添加和炒蔬菜,一旦这些已经炒大约四分钟。

这个LIVESTRONG.com泰式鸡Zoodles配方也包含立方鸡。通过添加胡萝卜、南瓜、豆芽和西葫芦面条而不是意大利面,这是一个新鲜,兴致很高的健康通常carb-heavy泰式。raybet投注在这个食谱,立方鸡肉炒大蒜芝麻油的额外的流行的味道。一份这个配方包含高达30克的蛋白质,只有296卡路里。

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