一小碗车前草种子。
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在任何排毒计划,重要的是要确保来自身体的废物也可以离开身体。亚麻籽壳作为一个天然的泻药,纤维素的成分。亚麻籽壳来自植物的种子Plantago ovata。重要的是要使用亚麻籽壳适量的水在一个排毒;否则,亚麻籽壳可以阻碍胃肠道。
步骤1
采取任何你需要补充维生素和早上的第一件事当你醒来。等两小时开始戒断亚麻籽壳。
一天的视频
步骤2
1茶匙。你的亚麻籽壳在搅拌机把它变成粉末。加一点点水协助混合亚麻籽壳。
步骤3
混合你的亚麻籽为5。一杯水,直到混合。车前草的杯子喝水,然后再喝½满杯的水来洗车前草通过你的消化系统。2汤匙。之前的膨润土的车前草如果你想增加解毒过程。粘土有助于体内化学物质和金属画出来。
步骤4
每天喝一个。一杯水每隔几个小时,这样你至少8杯水而亚麻籽壳。
步骤5
吃清淡食品与糙米蒸蔬菜在午餐,吃饭时和添加鱼或bean。用另一个茶匙的亚麻籽壳混合在一个5。一杯水在你上床睡觉之前。重复这个过程的时间7天。
你需要的东西
搅拌机
膨润土(可选)
蒸熟的蔬菜
糙米
豆类或鱼
警告
车前草可以减少药物和维生素的吸收。等待几个小时采取车前草防止吸收被屏蔽。
不要与其他泻药车前草。