斜肌劳损症状

斜肌构成了身体4个腹肌群中的2个，并分为内部和外部部分。这些核心肌肉在许多常见活动中发挥着重要作用，包括坐、站和走。当肌肉过度拉伸或部分撕裂时，一侧或两侧腹部斜肌拉伤会导致疼痛和衰弱。

斜向拉伤通常最初表现为胸腔内或周围突然的剧痛。该区域通常摸起来很软，根据受伤的严重程度，可能会出现淤青。扭曲和弯曲的动作是典型的疼痛。斜肌在坐着时比躺着时更活跃。因此，即使是坐着或站着也会在斜肌拉伤后感到疼痛。深呼吸、打喷嚏或咳嗽通常也会引起疼痛。

斜肌在前屈、侧屈和扭转运动时是活跃的。因此，一个张力通常是由这些运动之一开始的。这种类型的损伤通常与棒球、高尔夫球或网球等运动有关。针对腹部肌肉的高强度运动，如仰卧起坐或仰卧起坐，也可以起到作用。然而，即使是像慢性咳嗽或打喷嚏这样简单的事情也会导致斜劳损。

斜拉伤可能需要长达10周的时间来解决。斜拉伤的治疗通常包括冰敷患处，避免加重症状的活动，并在医生的建议下服用抗炎药物，如布洛芬(Advil，布洛芬)或萘普生(Aleve)。随着疼痛的消退，当你能够忍受它们而不感到疼痛时，伸展和核心强化运动可能会逐渐重新开始。

当症状发生的时间接近特定类型的活动时，斜劳损的发生通常是明显的。然而，当疼痛延迟时，病因可能就不那么确定了。其他疾病也会导致斜肌所在的侧区疼痛，包括肋骨骨折、胸膜炎和其他肺部疾病，以及心脏、胃、肝脏和胆囊等疾病。如果出现任何不明原因的、持续的、恶化的或严重的腹斜肌疼痛，特别是伴有其他症状时，请去看医生。如果遇到呼吸困难、呼吸短促、头晕或昏厥，请立即就医。

书评人:蒂娜·m·圣约翰医学博士