最好14举重腰带,力量教练

举重腰带的方式获得了其在世界上的位置,并有充分的理由。他们支持你的腰椎,促进严格的躯干和可以帮助你达到最大电梯。

“就我个人而言,我鼓励举重腰带当重量在80%左右一个人的一个代表马克斯,”说莱恩费舍尔美国美国举重运动性能教练举重运动教练和老板粉笔性能培训在加州。”还有一次,我建议带当有人做竞争功能性锻炼,如参考,他们想减少背部从脊髓血流量泵安装工。”

有这么多腰带在市场上,不同的特性(包括皮革、鞋扣、尼龙和尼龙搭扣),很难知道哪个是最适合你。所以我们利用一些iron-moving专家。与这些最好准备一些新的PRs举重腰带。

我们采访了五个认证的私人教练和举重教练对他们的建议和寻找什么举重腰带。我们选择的产品根据他们的标准,包括:

• 能力
• 适合
• 连接类型

卡迪罗是一个最好的举重带品牌。它使持久的腰带,可以承受任何重量你扔在柜台上。自1992年以来每个奥运选手和阿诺德赢家·卡迪罗带,根据品牌。

这个品牌引以为傲的不是大规模生产皮带,但是花12到14个月的TLC手工艺每一个。所有皮带终身保换,如果你有问题你的,该公司将修理或更换。

说:“我个人非常喜欢·卡迪罗腰带大卫•Otey二者认证的肌力与体能训练专家和首席官的内容无痛性能专家认证。“工艺和可定制的设计是一个很棒的添加到任何人的起重方案。”

我们最喜欢带高级运动员,450 r功能4英寸的双层结构,配有两个尖头叉子。它也满足需求的力量举重联合会和强人竞赛,根据品牌。

所有你需要的腰带是昂贵的,但Otey说,这是值得的。“当谈到购买一块设备保护和支撑,这不是时间节省几块钱和吝啬的预算选择,”他说。

如果你正在寻找一个定制的举重腰带,看起来没有进一步。这个皮带是手工制作的。所以分配至少10个工作日。

“我发现薄皮带是耐用,保持整个阿凡提和灵活,”尼克•Lobotsky说CPT,位于纽约的私人教练。”这种偏好的几个原因是我不是一个力量举重运动员移动巨大的重量,我更喜欢动态,奥林匹克电梯,我也不是一个大个子,所有这些因素可以改变你的选择带。”

在4英寸宽10毫米厚,这个带很容易扣自己(和许多其他举重腰带)由于其single-prong扣设计。

当你第一次把它放在,皮带可能会感到身体有点僵硬,所以考虑一些时间来打破它,因为它会更舒服,但它永远不会失去它的形状或耐久性。

“这对任何人进入力量举重腰带是好的,”说亚历杭德罗Terrazas, CPT,一个私人教练TS健身在纽约市。

包装这腰部位置animal-product-free尼龙带,尼龙搭扣紧。可定制任何尺寸,容易接受。

“其他带我曾经尝试总是捏了捏我的皮肤,让我特重货物确实痛苦,”费舍尔说。“这带不仅是舒适的,但容易折叠紧凑足以适应任何小袋子,也使其成为优先。最后,我真的很喜欢尼龙搭扣和带环,因为你可以把它锁在任何时候与每一寸左右的像皮革和金属腰带。在我看来,这是市场上最好的腰带。”

这不仅带支持你的核心和允许您轻松地之间的过渡的锻炼,它也有一个伟大的设计。

“这皮带在电梯返回给大量的支持,并且很容易穿上和脱下,”说露露法,CPT,一个人教练昼夜平分点和巴里的在迈阿密。”也有“WODClamp”确保你带mid-lift不会流行,可人们的恐惧时,尼龙搭扣皮带。

想把你的名字,个人标志或报价你的举重腰带吗?你可以用这个。

奖金:“这个品牌是惊人的耐久性,“Terrazas说。这个空白画布的皮带也有镀锌钢辊扣,允许你定制大小适合你的身体。

流氓被广泛称为最好的举重腰带的品牌之一。这皮带,适合两个人分配男性出生时,人们分配女性出生时,尤其对那些弯曲的腰臀部或明显。

这是因为其3英寸设计(与典型的4英寸带)获得更舒适的腰,不太可能在深蹲和硬举挖到臀部。

灵活的皮革制成的,这个皮带提供了支持,但还允许您身体如果需要迂回曲折,没有切入你的皮肤。

“这皮带是伟大的人从一个新手到一个先进的升降机,“Otey说。“双洞皮带提供了更多一层的保护,更安全的配件。”

4英寸宽皮带有尺寸小到3 xl,可以轻松进行调整,通过不锈钢扣,以适合您的特定的腰和身体。

体重你肩膀当你穿这带特性auto-lock紧固系统,甚至永远不会失败的最重的下压力和重量。

把它在你的腰上,把它紧,维可牢它。带的主体是素食者友好氯丁橡胶制成的,但是它有一个外网状层,使它非常透气,所以你不必担心被汗太多和下滑。

“加入尼龙搭扣带等运动是伟大的,”法利亚说。“他们容易穿上和脱下,但他们也仍然给予足够的支持,帮助你撑。”The contoured shape of this belt will fit comfortably against your body, too.

两个比一个带洞,根据Otey。five-out-of-five评级从近4000个评论,你知道你得到一种高质量的产品,当你购买这个真皮皮带。

调整皮带在这只4英寸长的皮带,别担心不或mid-lift下滑。这个带适用于初学者和经验丰富的运动员。

如果你有任何问题或不喜欢打赌,该公司允许您在60天内返回全额退款。

牛巴革制成的皮革以其无与伦比的坚固,这个皮带提供了必不可少的脊髓以及全身支持你推或拉重的重量。

“这是一个坚实的质量带新手运动员、“Terrazas说。使用杠杆扣牌系紧,你不必担心它放松期间提举。

如果你考虑你的第一竞争,这也是国际动力升降批准和认可的联盟与美国动力升降协会。

的杆扣带很容易带,它可以让你迅速做出调整,如果需要的话。厚的设计使它好带力量举重,Lobotsky说。仿麂皮织物材料不会刺激或摩擦你的身体,。

品牌还提供终生保修,如果带出了什么毛病,或者扣坏了,你可以更换。

调用所有力量举重运动员:这是给你带。溢价皮带,耐用,容易破坏的完美结合,所以即使你收紧,你不会把它切割成你的皮肤。

“我个人会用这种纯粹的力量举重,即回来蹲和硬举”,Lobotsky说。尺寸范围从额外的小2 xl。带用户保证其耐久性。

亚马逊的畅销书之一,这个皮带是你将拥有多年没有撕裂的恐惧,流泪,或打破它,由于质量的材料制成的,像水牛皮皮革。

“皮带不会工作得很好如果太薄或者不是正确的尺寸,这意味着它太大或太小,”法利亚说。所以这伟大的皮带有大小,从额外的小到大,所以你可以选择一个适合你的身体。用这个工具,你会感觉自信举重。

当寻找最好的提升带您的需要,有一些重要的注意事项。按照这些步骤对你最适合。

你打算如何使用重量带一大区别而言,哪一个是最好的给你。

你打算使用力量举重的皮带吗?在这种情况下,一个厚,结实的皮带可能是一个不错的选择。“(因为)你不需要担心酒吧能力提升路径,您可以使用厚带没有一个问题,“Lobotsky说。

“如果你举重,细皮带允许酒吧绕过皮带没有阻塞和不影响拉形式,”他说。

CrossFitters或其他运动员希望能够自由移动的腰带,更灵活的尼龙或氯丁橡胶可以是伟大的选项。他们也适合任何人找素食举重腰带。

举重腰带大小的原因,重要的是要使用公司规模指南正确地找出哪些大小适合你。

“大多数健身房会员穿明显过于宽松,几乎像他们穿的时尚声明我通常看到的,”费舍尔说。“带需要非常紧密的,如果你选择使用它执行一个代表马克斯,像这么紧,你只能处理一个代表,然后你需要把它了。”

如果你想执行一个大的提高,你需要你的腰带系好安全没有任何运动的机会,你会想要一个带尖头叉子或双尖头叉子。

“你可以得到这些比尼龙搭扣皮带更紧,你想要的皮带拉紧,“Lobotsky说。

如果你喜欢经常调整皮带,把它在锻炼了很多(如与参考),维可牢可能是更好的方法。

“我会使用尼龙搭扣皮带的锻炼有一个电梯,你每次重复与更多的重量,当我想要放松呼吸很快再次加大到吧台前,”他说。