加速唇疱疹愈合的食物

唇疱疹有很多名字，包括发烧水泡和疱疹。它们是由1型或2型单纯疱疹病毒引起的，根据美国国家牙科和颅面研究所的数据，大约40%到85%的美国人在某种程度上患有唇疱疹。

食物,加速唇疱疹的愈合通过增强免疫系统和阻止休眠疱疹病毒的复制或传播来发挥作用。herps-coldsores.com鼓励健康、均衡的饮食，以帮助身raybet投注体在唇疱疹爆发期间自我修复。

水果、蔬菜和一些蛋白质都含有一种叫做赖氨酸的氨基酸。根据herps-coldsores.com网站的说法，这种氨基酸可以抑制l -精氨酸的作用，l -精氨酸是疱疹病毒复制所需的一种酸。根据herps-coldsores.com网站的说法，牛奶、奶酪、鸡蛋、鸡肉、水果和鱼类等乳制品含有天然的l -赖氨酸，在疱疹爆发期间应该食用。根据herps-coldsores.com网站的说法，选择l -赖氨酸含量最高的食物可以阻止疱疹病毒，比如含有706毫克l -赖氨酸的酸奶，或者含有4730毫克l -赖氨酸的排骨。

新鲜的水果和蔬菜以其完整、原始的形式为身体提供所需的维生素和营养物质。herps-coldsores.com网站鼓励人们多吃芒果、杏和甜菜来治愈唇疱疹。据马里兰大学医学中心称，橙子、深绿色绿叶蔬菜和青椒富含抗氧化剂维生素C。维生素C有助于皮肤和伤口愈合，这可以减少消除感冒疮痕迹所需的愈合时间。

人体的酸碱平衡受饮食选择的影响。herps-coldsores.com网站称，富含碱性食物的饮食可能有助于唇疱疹愈合，并阻止疱疹病毒的复制。避免高酸性食物，如巧克力和苏打水，取而代之的是碱性食物，如葡萄，猕猴桃，菠萝和柠檬。herps-coldsores.com网站鼓励在疱疹爆发期间喝一杯8盎司的水，加一点新鲜柠檬汁，以提供碱性，并抵消当天摄入的任何酸性食物。