6种最好的感冒疮治疗方法和7种避免方法

首先是嘴唇周围的灼烧感、刺痛感、瘙痒感或悸动感。在接下来的一两天，红肿的水泡出现，渗出液体。几天后，它会结痂，形成一层黄色的外壳。

如果你是48%患唇疱疹的人之一疾病控制和预防中心在美国，你对这种令人不快的循环并不陌生。

皮肤科医生说:“唇疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染而在皮肤上产生的充满液体的小水泡。Janiene Luke医学博士她是洛马琳达大学皮肤学系的副教授和住院医师项目主任。“它们通常是有传染性的(从你第一次感到刺痛开始)，直到它们结皮。”换句话说，在这个传染期，避免接吻和口交，不要共用饮料、毛巾、唇膏或剃须刀。

如果不及时治疗，溃疡从发病到完全愈合大约需要5到15天美国皮肤病学会(法)。但即使病变已经清除，你也没有脱离危险。

卢克博士说:“这种病毒通常在体内处于休眠状态，但可能会被重新激活，导致额外的爆发。”如果你的免疫系统受到了打击，比如，你有压力，睡眠不佳或者生病了(这就是为什么它们被称为唇疱疹或发烧水泡)。

虽然从技术上讲，你不能治愈感冒疮，因为它是由病毒引起的，但你可以采取一些措施来略微加速愈合，减少明显的症状。试试这些补救措施。

认识一下“治愈”唇疱疹的最快方法:“一旦发现第一个迹象或症状，就用抗病毒药物治疗，”卢克医生说。“它通常表现为刺痛、灼痛、疼痛或瘙痒。”

服用医生开的口服药物通常效果最好，但你也可以试试非处方药膏。卢克博士说:“Docosanol或(它的名牌表亲)Abreva可以缩短愈合时间，减轻症状。”

她说，Zovirax(又名阿昔洛韦)也被fda批准用于治疗唇疱疹，但只能凭处方购买。

在涂面霜前后一定要洗手。

这里有一个问题:Rx口服抗病毒药物可以缩短愈合时间一到两天哈佛健康出版但他们不会让病变在一夜或24小时内消失。而非处方面霜的效果更差。

在你的购物车里放一瓶醋氨酚(泰诺)，布洛芬或表面麻醉膏(含有麻木剂)。卢克医生说，这不会缩小唇疱疹，但可以缓解不适。

让唇疱疹彻底冻僵。

卢克医生说:“冰敷可以减少一些红肿。”“它也可以提供轻微的、暂时的疼痛缓解。”

每天几次，用冰袋或冷湿毛巾按压水泡5到10分钟。如果唇疱疹在口腔内，那就吮吸冰块。

唇疱疹贴片是一种微小的圆形绷带，用于隐藏唇疱疹，减轻症状并促进愈合。

“大多数感冒疮不含有效药物。它们通过提供潮湿的环境来促进和加速愈合过程，”卢克博士说。“它们还可以作为防止交叉污染的保护性屏障。”

换句话说，它们降低了你接触唇疱疹并将病毒传播给其他人的风险。

根据AAD的说法，某些小口吃会加剧感冒疮，延缓愈合，布朗健康服务和克利夫兰诊所．避免以下行为:

• 酸性食物：想想:番茄酱、醋和柑橘。它们会导致刺痛和刺激。
• 辣的食物:你的唇疱疹不能和辣酱、辣椒或西班牙辣香肠一起吃。
• 咸的食物:薯条和薯条可能会让水泡更疼。
• 大口吃食物:张大嘴巴——比如，大口吃一个大三明治或汉堡——可能会导致你的唇疱疹破裂或裂开。哎哟!

另一方面，提高免疫力的食物如水果和蔬菜是好的当你有唇疱疹时吃的食物．

如果感觉很舒服，那就涂一层凡士林。

“凡士林不会‘治疗’唇疱疹，但会在伤口愈合时保持湿润，”卢克医生说。

根据AAD的说法，把它涂在你的唇疱疹上可以减少干燥、龟裂和开裂。

柠檬香蜂草是薄荷科的一种草本植物，它的叶子有一种微妙的柑橘味和味道，有时被用来给食物添加浓郁的味道。香蜂草也因其药用价值而闻名。

根据马里兰大学医学中心自中世纪以来，它一直被用来帮助从伤口愈合来缓解压力消化不良。

它也能帮助治疗唇疱疹吗?这项研究还远远没有定论。卢克博士说:“一些小型研究表明，柠檬香膏具有抗病毒特性，可以帮助减少与感冒疮相关的红肿。”例如，2020年7月的一项体外研究分子发现，由于其抗病毒活性，柠檬香蜂草抑制感冒疮细胞。

但细胞在培养皿中的反应与在人体中可能发生的反应相去甚远。和美国家庭医生学会(AAFP)说，没有医学证据表明柠檬香膏可以减轻疼痛或缩短愈合时间。

卢克博士说:“还有其他有更多科学数据和/或FDA批准的治疗方案，在使用柠檬香膏之前应该考虑。

如果你还想试试，那佛罗里达大学建议在出现疼痛的第一个迹象时涂抹含有柠檬香膏提取物的润唇膏。每天使用两到三次。

将外用酒精涂在唇疱疹上的理论是，它可以使唇疱疹变干。但卢克医生提醒人们要谨慎，指出它可能会引起灼伤和刺激。

你可能听说过，双氧水是一种防腐剂，可以消除唇疱疹。不。

“事实上，它可能会引起灼烧和刺激，”卢克医生说。

有些人发誓说，牙膏有助于唇疱疹的干燥和清理更快。所以我们让卢克医生用了这个方法。她的判决吗?不要用浆糊。

另一种被大肆宣传的治疗方法是在感冒疮处涂抹小苏打膏。别信。卢克博士对这个策略表示反对。

茶树油是由原产于澳大利亚的茶树叶子蒸馏而成的，长期以来一直被用作草药中的防腐剂。

卢克医生和AAFP都认为，没有科学证据表明这种澳大利亚疗法可以帮助治疗感冒疮。

这些美味的丁香不仅是厨师最好的朋友，而且它们也有抗炎和抗病毒特性——这可能就是为什么网上流传用切好的大蒜手套擦唇疱疹可以治愈唇疱疹的说法。这种治疗是真的还是合法的?

“不幸的是，没有足够的医学证据支持它用于治疗、治愈或缩短唇疱疹的持续时间，”卢克博士说。

当谈到唇疱疹治疗时，你最好的选择是永远不要在第一时间得到它。下面是卢克医生和布朗健康服务公司的建议:

• 使用有SPF的润唇膏:紫外线辐射会引发疾病爆发，所以涂抹防晒霜还有遮阳帽。
• 有充足的休息时间:睡眠不足会削弱你的免疫系统，让唇疱疹病毒更容易扎根。
• 减少压力:压力也会损害你的免疫系统．所以挤出时间来锻炼和朋友出去玩，冥想，减少屏幕使用(尤其是社交媒体和末日滚动)。
• 戴围巾:寒冷的天气和风会使你的嘴唇干燥，使它们更容易发生唇疱疹。
• 向你的医生咨询抑制疗法:如果你有多个感冒疮爆发，考虑抑制治疗，以防止或至少减少爆发。这包括每天服用口服抗病毒药物，但剂量通常比主动爆发时要低。