面部鼻唇沟的练习

鼻唇沟是那些难看的“括号”迹象表明,随着你的年龄形式和运行方面的你的鼻子你的嘴角周围地区。这些褶皱通常是第一个老化的迹象出现在你的脸,Yael Halaas博士。这些折叠可以通过整容手术来纠正,但也可以减轻通过执行面部练习。确保你咨询你的医生,以确保你的条件不是由一个更严重的问题引起的。

这个练习可以增强你的面部肌肉等度规地帮助减少你的鼻唇沟。首先坐下来在一个舒适的椅子上,你的头倾斜,如果你看着天花板上的东西。钱包你的嘴唇在一起,如果你是形成一个吻和扩展你的嘴唇来亲吻天花板。保持约15秒,然后返回到起始位置与你的期待。免费网站皱纹皮肤建议建议你执行四个重复这个练习每天两次。

这个练习是专门设计用于治疗鼻唇沟,作者根据美容师和亚莎Bachani。它是由把双手的食指和中指放在你的嘴巴,把两边用手向后伸展皮肤向你的耳朵。当这段,Bachani建议折叠你的嘴撅嘴的位置。这个折叠和拉伸保持10秒,重复10次。

把双手的食指在你的嘴角和把他们拉开伸展你的嘴的四分之一英寸。保持这个姿势几秒钟,然后收紧肌肉在你的嘴把手指靠近抵抗双手同时继续适用。您应该执行25到50每天重复这个练习,根据ShapeYourFace.com。