Schwinn Airdyne是一种室内运动或固定自行车。固定自行车燃烧的卡路里量大致相同，而Airdyne提供可选的上半身运动，可以增加卡路里的燃烧。Airdyne没有具体的卡路里数据，但你可能希望使用在线卡路里燃烧计算器来估计。
测量
固定自行车通过不同的方式来衡量你的努力程度，比如每分钟踩踏板的旋转数、一段时间内踩过的距离或你踩踏板产生的能量瓦数。施文Airdyne有自己的卡路里计算器，还可以测量每分钟的旋转和阻力水平，制造商解释说。
今日视频
电阻
在施文Airdyne上，踏板阻力增加得越快。这种变化近似于风阻力对公路自行车的影响。仅仅测量你的速度不足以估计你燃烧了多少卡路里，因为阻力水平控制着你必须付出多大的努力来保持速度。
范围
美国运动委员会引用的数据表明，使用固定自行车的人每公斤体重每分钟燃烧0.05到0.22卡路里。这个比例的低端是50瓦的低能量输出，而高端是250瓦。你的体重越重，或者你骑得越快，你燃烧的卡路里就越多。互联网健身网站计算出，一个160磅的人在30分钟剧烈的静止自行车运动中可以燃烧403磅。