虾天妇罗的热量

虾天妇罗主要由虾仁捣烂油炸而成。这道菜通常包括一份蔬菜配菜。蛋白质是虾天妇罗热量的主要来源。

这一营养信息适用于一杯虾天妇罗，它通常含有大约12只中等大小的虾。一份虾天妇罗含有187卡路里，约为每日卡路里摄入量的9.4%。这个日摄入量假定每天的标准饮食为2000卡路里。

一份虾天妇罗的卡路里含量包括94卡路里的蛋白质，61卡路里的碳水化合物和32卡路里的脂肪。虾天妇罗含有23.49克蛋白质，约占每日蛋白质需要量的47%。虾天妇罗中的碳水化合物含量为13.36克，约为每日碳水化合物摄入量的4%。一份虾天妇罗也提供3.6克脂肪，约占每日脂肪摄入量的6%。

虾天妇罗含有0.868克饱和脂肪，是饱和脂肪日需要量的4%。一份虾天妇罗的饱和脂肪含量约为8卡路里。