你的血压数字:你需要知道的救命稻草

而美国近一半的成年人都有高血压在美国，许多人不知道自己患有这种疾病美国心脏协会(哈哈)。然而，知道你的血压值可以挽救你的生命。

这是因为高血压，美国心脏协会称之为“沉默的杀手”，通常没有任何明显的症状。随着时间的推移，如果不进行诊断和治疗，对心脏造成的损害最终可能是致命的。

美国心脏协会表示，发现自己是否患有高血压的最好方法是进行常规血压筛查，这样你就可以知道自己的血压数字。

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“血压是血液对动脉壁施加压力的一种测量方法，”解释说Gregg Fonarow医学博士阿曼森-加州大学洛杉矶分校心肌病中心主任。

“血压被测量并记录为两个数字，”他指出。收缩压是有记录的最高值，是心脏收缩时血液对动脉壁施加的压力。

Fonarow博士说:“舒张压是记录下来的最低的数字，是心脏不收缩时血液对动脉壁施加的压力。”

另一件要知道的事情是缩写“mm Hg”——通常在你的医疗图表上的每个数字之后——是指“毫米汞的单位”，Fonarow博士说。

他说，在这两个数字中，收缩压是更重要的读数，因为“当收缩压升高时，它与心脏病发作风险增加的关系更密切，心脏衰竭中风和肾脏疾病。”

随着年龄的增长，大多数人的收缩压都会上升啊哈笔记。美国心脏协会指出，虽然较高的数字确实更受关注，但较高或较低的数字可以用于高血压诊断。

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除了知道你的数字是什么，知道什么被认为是一个很重要的数字raybet投注健康血压读数还有潜在的问题。根据美国心脏协会的说法，血压分为五类:

1. 正常的。如果你的上数低于120，下数低于80，这就被认为是“正常”。
   
2. 升高。当重要的上压(或收缩压)数值记录在120到129之间，而下压(或舒张压)数值保持在80以下时，担忧就开始了。这就是“升高”的血压。美国心脏协会说，血压升高的人很可能继续发展为高血压，除非这个问题得到解决。
3. 高血压1期。当较高的数字在130到139之间，而较低的数字在80到89之间徘徊时，就被诊断为患有这种疾病。美国心脏协会表示，这类人可能需要改变生活方式，比如增加他们的活动水平，改善他们的营养习惯。在某些情况下，他们可能还需要处方降压药。
4. 高血压2期。如果你的数字达到140 / 90或更高，你就进入了第四类。在这个阶段，你的医生几乎总是会开始一个紧急的治疗计划，包括药物和生活方式的改变。
5. 高血压危象。最后也是最令人担忧的阶段是血压值超过180 / 120。这是一个迹象，表明这个人需要紧急医疗护理。
   

美国心脏协会指出，如果读数在180 / 120之间，并伴有呼吸短促、胸痛或背痛、麻木或无力，或视力和语言障碍，则可能是特别紧急的情况。在这种情况下，你只需要知道一个号码:911。