多大的山地自行车一个六英尺的人吗?

在6英尺,你是一个很高大的人。正确选择自行车的大小为你的比例是至关重要的是舒适而你骑。一个正确安装自行车减少膝盖关节疼痛,背部和颈部疼痛,对你的身体更健康长英里。山地自行车功能不同的框架设计,但他们都安装在一个标准的测量尺度,使分级自行车容易。一些关键的测量,你可以自信地选择适合你的比例。

第一步是找到你的耻骨高度,或内,一个车架基本测量大小。你的耻骨的基础高度之间的距离你的耻骨,位于你的腿,你跟的基础。当你测量,跟随你的腿,并使用一个标准的卷尺。你会想要穿这双鞋你打算周期,因为这就是你会接触自行车的踏板。

一旦你有你的耻骨高度,可以匹配这个制造商的分级图找到最接近的匹配特定的自行车框架。对于山地自行车,立管测量对应你的耻骨高度和表示帧的大小。山地自行车使用标准的测量,一个六英尺高的男人将会介于18和20英寸,取决于你内测量。如果你之间的大小,大小最好,因为你可以用更高的座位组成的差异和长杆。

来调整适合你的自行车,你要确保你的座位是在最佳高度。精益的自行车靠在墙上,挂载它,不断调整座位,直到你可以坐在舒适与你的脚踏板曲柄臂时竖直向下。在这个位置上,你的膝盖要直,或只是微微弯曲。接下来,身体前倾和联系车把,调整座椅的倾斜,直到所有你的体重是位于臀部的骨头,而不是你的腿之间的软组织。

大多数控制和平衡的自行车,车把的高度和阀杆长度检查。你会想要舒舒服服地俯下身子在自行车上,手肘微微弯曲,头部自然向前指出,和你的肩膀放松。取决于你的上管的长度,你需要一个干细胞来弥补过去英寸左右耳机和车把之间。尝试一些不同的高度和阀杆尺寸,直到你找到一个对你来说是最舒适的。