直肠压力在运动

直肠压力在运动过程中可能会导致相当大的不适和疼痛,可能会干扰的类型和时间锻炼。在直肠的感觉压力可能表明一个消化的问题或可能导致分娩后或骨盆损伤。幸运的是,大多数情况下直肠压力在运动与饮食和生活方式的改变和预防与医疗保健也可以治疗的。

直肠压力在运动中可以开发突然觉得痛苦的痉挛,也可以慢慢来吧,感觉自己像个重量是推骨盆。压力可能恶化的感觉与特定的位置或活动,尤其是练习需要坐着,比如骑自行车或者划船。根据直肠压力的原因,其他症状,如直肠出血,大便中粘液和便秘,还可以发生。直肠压力的人在运动中还可能经历肠胃气胀,排便紧迫感或大便失禁。

如果你怀孕了或刚生,你可能觉得直肠压力在运动的感觉,特别是在怀孕后期或做练习时坐在或躺在你的背部。痔疮在运动时也会引起直肠压力的感觉肛门出血等症状和困难通过粪便,解释了默克手册在线医学图书馆。直肠溃疡也可能导致直肠压力和痛苦在运动。据美国胃肠病学会报道,直肠压力不常见的原因包括肛门脓肿、裂缝或瘘,关节炎的尾骨,脊柱骨盆肿瘤或子宫内膜异位症。

可以治疗痔疮的大多数情况下,导致直肠压力在运动在家里通过坐浴或使用大便软化剂。孕妇和产后妇女也可能受益于坐浴治疗直肠压力。大痔疮可能需要橡皮筋结扎切断血液供应和收缩;其他医学治疗痔疮包括激光破坏大,红外凝固和电凝法。直肠脓肿、溃疡、裂缝、瘘管骨盆和脊椎肿瘤的或需要手术治疗。

吃富含纤维的饮食,喝大量的水来帮助防止痔疮直肠疼痛在运动的结果。如果你不习惯高纤维饮食,随着时间的推移慢慢增加你的每日摄入量防止消化不适由于饮食变化。此外,继续锻炼每周至少30分钟最天的预防直肠压力,减少便秘的风险。