Ashwagandha与红景天

在现代的社会压力是无处不在的。长期压力会对你的健康有许多负面影响——身体、精神和情感。Ashwagandha、红景天草药,用于压力管理和解决其他健康疾病。当他们分享一些相似之处,每个草药都有独特的属性。与所有草药一样,重要的是要咨询一个合格的卫生保健专业来确定他们是否适当和安全的个人需求。

Ashwagandha,也称拉丁名字,Withania somnifera,和它的英文名字,冬天的樱桃,是一种茄科植物,原产于亚洲西南部的干旱的热带地区,北非和地中海。Ashwagandha已被用于超过3000年在印度阿育吠陀的中医系统,加强能源、记忆和耐力,以及缓解压力、无力、失眠、关节炎,哮喘,抑郁的免疫力,性困难和不孕。根据密歇根大学健康系统,ashwagandha包含withanolides活性化合物,占其治疗活动,尤其是与炎症、免疫、记忆和压力。

红景天的,也被称为黄金根,北极根roseroot,生长在北极地区和欧洲和亚洲的山区。景天科家族的一员。红景天是受欢迎的在东欧和亚洲的中医系统,用于恢复的神经系统,提高工作绩效、战斗疲劳,减轻压力,减少抑郁,提高生育能力。UMHS属性红景天的药用价值、糖类,苯乙醇衍生品,类黄酮,单萜、三萜和酚酸。

ashwagandha和红景天,根用于制造药物。药草都是受雇于中药师应对压力和疲劳,支持神经系统,增强耐力和解决不孕不育。在科学研究领域,ashwagandha最强大的治疗能力在于减少关节炎的疼痛和肿胀,支持免疫系统功能。红景天的杰出的科学支持功能是增强身体的抵抗压力,增加身体耐力,减少疲劳和焦虑。除了他们的主要药用用途,ashwagandha、红景天各有独特的治疗——专业中医都熟悉这样的微妙之处和细微差别可以帮助建议草是适合你。

从业者的草药不通常遇到ashwagandha或红景天的毒性;不过,因为所有的草药可以有很强的对身体的影响,可能与药物相互作用,他们应该使用生态的指导下训练有素的卫生保健专业。同时,ashwagandha应避免怀孕。