运动会加重胆囊疼痛吗?

胆囊位于右上腹部，是一个储存胆汁的小袋子，直到身体需要为止。当需要时，胆囊收缩并通过胆管排出少量胆汁并进入小肠以帮助消化。与身体的任何器官一样，某些并发症可能发生在胆囊及其相关的导管内。虽然定期锻炼通常有助于预防这些问题，但体力消耗会加重胆囊的发作。

胆汁是一种消化废物，由水、脂肪、胆固醇、蛋白质、胆盐和胆红素组成。有时，胆汁会形成硬化的沉积物，称为胆结石。根据MayoClinic.com网站的说法，如果你的胆囊排空频率不高，或者胆汁中含有过多的胆固醇或胆红素，就更容易形成胆结石。当胆结石形成时，该器官可能会形成一个大结石，数百个小结石或大小结石的组合。如果胆结石留在胆囊内，通常不会引起任何症状。

在某些情况下，胆结石会移出胆囊，并卡在肝管、胆囊管或胆总管内。当这种情况发生时，胆汁的正常流动会受到阻碍，胆囊通常会发炎和感染。如果不及时治疗，还可能导致肝脏或胰腺严重损伤或感染。当胆结石阻碍胆汁流动时，就会发生胆囊发作。胆囊发作的症状通常是严重而强烈的。虽然疼痛始于右上腹部，但也可能扩散到右胸、侧、肩胛骨和背部。任何类型的活动或深呼吸都会使疼痛加剧。如果你有胆囊发作，运动几乎肯定会使疼痛加重。

由于休眠胆结石通常不会产生症状，所以你可能永远不会想到胆囊会发作。经历这种突如其来的剧痛——无论是否锻炼——很可能会让你警觉起来。为确保健康，请立即就医。如果胆囊、肝脏或胰腺出现严重炎症或感染，可能需要立即住院治疗。

即使你有胆结石病史，也不要害怕锻炼。截至2011年3月，运动和胆囊发作之间没有直接联系。事实上，经常锻炼甚至可能有助于预防未来胆结石的形成。据《科学日报》网站报道，伊利诺伊大学的一项研究发现，12周后，每周锻炼5天的老鼠患胆结石的几率明显低于久坐不动的老鼠。因此，无论你是否有胆结石病史，每天都要锻炼，以降低患痛苦结石的风险。但如果你确实有胆囊病史，请先咨询医生。