姜汁啤酒与姜汁啤酒

“姜汁啤酒”这个名字可能会误导人,因为在大多数情况下,饮料不含酒精,这使得它类似于生姜啤酒,软饮的一种。饮料都含有添加糖和没有太多的营养,但比较可以帮助你做出最好的选择对你的健康。

姜汁啤酒是碳酸饮料soda-type主要来自水和姜。许多生姜啤酒也含有添加糖。姜汁啤酒,另一方面,是酿造,发酵饮料,有姜的味道比姜汁啤酒。生姜啤酒和姜汁啤酒包含任何酒精,尽管他们的名字。

12盎司的生姜啤酒含有124卡路里,不含脂肪,几乎32克的糖。翻译到8茶匙的糖,这一点很重要,因为女性不应该超过一天6茶匙的糖,男人不应该超过9茶匙,根据美国心脏协会。太多的糖会导致你体重增加,增加患心脏病的危险。相同数量的姜汁啤酒含有大约114卡路里和40克糖。

生姜啤酒和姜汁啤酒不提供令人印象深刻的大多数营养物质,如蛋白质、纤维和维生素c, 12盎司的生姜啤酒供应0.66毫克的铁,这是大约8%的8毫克的铁男人需要每天和每天大约4% 18毫克的女性需要。生姜啤酒含有微量锌和钙,。

最有益的生姜啤酒或姜汁啤酒是大多数品种包含真正的姜。生姜有抗炎化合物,叫做姜辣素,这意味着它可以帮助减少或防止炎症,据马里兰大学医疗中心。姜酒或啤酒可能有助于缓解晕车,晨吐和一般的恶心。

因为生姜啤酒和姜汁啤酒都是类似的卡路里,脂肪,蛋白质和纤维,选择归结为哪一个口味更好。由于饮料包含卡路里和添加糖,你应该只有你选择哪个偶尔的基础上而不是使其成为常规饮食的一部分。如果你有兴趣使用生姜啤酒或姜汁啤酒恶心或其他医疗条件,总是提前跟你的医生一定很适合你。