甜菜和尿液变色

你每天喝的饮料会影响你排出的尿液量，但你吃的东西也会影响尿液的颜色。你可能会注意到，当你吃甜菜时，红色的尿液随之而来。吃甜菜会把你的尿液颜色变成粉红色或红色，所以如果你注意到不寻常的颜色，不要惊慌。

然而，如果你有红色尿，而菜单上没有甜菜，和你的医生谈谈。这可能是潜在疾病的迹象，比如肾脏感染、癌症或凝血障碍。它也可能是剧烈运动等活动的暂时副作用。

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草黄色是尿液的正常颜色美国国家医学图书馆．尿液的确切黄色取决于你一天中摄入了多少液体;液体变少导致尿液颜色变深。

如果你摄入了大量的复合维生素B或胡萝卜素，尿液也会变成深黄色或橙色，或者这可能是某些药物(如华法林)的副作用克利夫兰诊所。食物中的人工色素会导致尿液呈蓝色或绿色，而乳白色尿液通常是因为尿路感染或尿液中有其他细菌。

如果你吃了甜菜根，出现了红色的尿液，这被称为甜菜尿，这是无害的，根据约翰·h·麦克唐纳为《世界卫生组织》撰写的文章特拉华大学．然而，这可能是令人担忧的，因为甜菜可以让它看起来像尿液中有血。

并不是每个人吃了甜菜后尿的颜色都会改变。吃甜菜后尿的确切粉红色或红色也因人而异。

根据2017年8月发表的一篇文章，甜菜中导致尿液颜色变化的化合物是花青素，这是一种色素，使甜菜呈现鲜艳的红色，可以随尿液排出，使其变红食品与营养研究。

甜菜素是甜菜中的另一种色素，可以随尿液排出麦吉尔科学与社会办公室。虽然甜菜尿本身是良性的，但吃甜菜后排泄红色或粉红色尿液可能是由于铁代谢不足引起的。

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如果你最近吃过甜菜，你的红色尿液很可能就是因为甜菜。然而，如果你没有吃过甜菜，发现红色或粉红色的尿液，立即打电话给你的医生。尿液中红细胞的存在会导致尿液呈红色，这可能是由肾脏或肾系统问题引起的。

据介绍，尿路感染、尿石或其他泌尿系统疾病也可能导致红色或粉红色的尿液梅奥诊所．慢性铅或汞中毒是导致红色或粉红色尿液的其他情况。