自行车专家推荐的最适合老年人的5种自行车

发现最好的自行车都是关于了解你独特的身体和需求——随着几十年的进步，事情发生了变化。

不，变老并不意味着你要放慢脚步。但是，50岁或60岁之后，你可能会比以前更关心自行车座的舒适性。而且，如果你有任何行动不便的问题，一个漂亮轻便的步进式车架可以让常规的骑行变得更加方便和安全。

了解什么是60岁以上最好的自行车，看看这5个专家认可的选择。

我们采访了自行车教练和一位经过认证的运动学家，探讨了适合60岁(或60岁以上)的人骑什么样的自行车。在他们的指导下，我们根据标准做出了这些对未来生活有益的选择，包括:

• 自行车的重量
• 帧的形状
• 座位大小

Trek的Domane自行车是老年人最好的自行车之一想开始一项新的爱好．它完全可以为不同的高度和肢体长度定制。所以，如果你的腿或手臂比公司原来的标准更长，也不用担心。你仍然可以找到一件合适的衣服，让你的身体舒适和整齐。

这款自行车还拥有高质量的铝和合金框架。根据里克•舒尔茨他是美国自行车专业教练，这些材料非常耐用和安全。

最适合老年人的自行车是轻便的。为什么?因为它们更容易操作、锁定、抬起甚至携带，认证运动学家说雅各布·哈考夫，CSCS．这辆自行车恰好是由一种非常轻(但仍然耐用)的金属合金制成的。

这款便宜的车型也有广泛的齿轮范围，使它很容易骑上山和下山与控制和稳定。

舒尔茨表示，LIV是唯一一个在设计自行车时考虑到女性骑行者的品牌，这款自行车是最适合60岁女性的自行车之一。你一定会喜欢的一个特点是:车把和座椅之间的距离很短，女性或手臂较短的人会感觉更舒服。

舒尔茨说，你的自行车越紧凑，你走得就越快。这就是为什么这种更小、更符合空气动力学的自行车是60岁、对速度有要求的男性或女性的最佳选择。(也许你喜欢快速通勤或比赛!)幸运的是，这辆自行车可以在不牺牲舒适的情况下行驶。

根据自行车教练的说法，对于那些想要在城镇中直立巡航的人来说，这款伊莱克特拉自行车是一个可靠的选择加勒特·西凯特，CSCS．它有一个低的中间框架(也称为步进或步进框架)，使它很容易上下自行车。对于那些有挑战的人来说，这是一个理想的选择。

任何人都有从自行车上摔下来的风险，但在老年人中，自行车事故的风险尤其大。这就是Harcoff推荐轻便镜架的原因。如果你在路上遇到颠簸，一辆轻便的自行车更容易抬起来。放在一边，轻型自行车更容易移动和工作。

虽然每个人的健身和活动水平不同，但有些成年人可能更喜欢步进式自行车(就像上面的Trek自行车)。哈考夫说，这些自行车的中间部分下陷较低，使人们更容易跨过车架骑到自行车上。

舒尔茨说，就像你的衣服一样，你想要找到一辆适合你身材的自行车。公路自行车根据高度大小不同，从XS到XL。但考虑到每个公司的规模略有不同，请务必在购买前阅读规模表。

舒尔茨说，座位大小对于想买新自行车的老年人来说至关重要。事实上，买的自行车座位尺寸不正确是他看到的最常见的问题之一。

太窄的座位会让你的下半身不舒服，尤其是如果你喜欢长途旅行的话。最好的老年人自行车有一个垫垫，更宽的座位。

在你买自行车之前，多阅读一下产品描述，找一个更宽、更舒适的座位。虽然许多网站不会提供自行车座椅的实际尺寸，但你可以找到一辆标有更宽座位的自行车。

如果其他方法都失败了，你还可以买一个单独的，更宽的自行车座然后把它换掉。