液体的饮食让你便秘吗?

全国消化系统疾病清算所的信息表明,大多数人都经历便秘在那里生活。便秘是不良的饮食习惯或水合作用的结果。虽然液体饮食不为你提供所有你需要的必需营养素,流食是不跟着长足以导致便秘或营养不良。

根据国家清算所消化疾病,便秘是指每周排便少于三次。如果你便秘,你可能会发现很难有排便和你的凳子很可能小,又硬又干。你可能觉得不断膨胀的像你一个完整的肠和排便会引起疼痛和紧张。便秘不是一种疾病;它通常是一个症状,不良的饮食习惯。

便秘有各种各样的原因。饮食中缺乏纤维,久坐不动的生活方式,某些药物和消费太多的牛奶会导致便秘。肠易激综合症、肠功能障碍,中风或怀孕也会导致便秘。吃太多的泻药,和条件的结肠和直肠,也与便秘有关。脱水是另一个原因你可能便秘的经验。

液体饮食是用于个人无法处理固体食物由于呕吐、恶心、腹泻和吞咽困难。流食也可以用于制备或康复手术或测试涉及胃或肠。液体食物容易消化,地方小应变你的消化道。液体饮食是任何食物或饮料在液态室温。据MayoClinic.com,流食提供水分和电解质固体食物时不可能。食品允许液体饮食包括水,苏打水,清晰的运动饮料,明胶、棒棒冰、果汁没有纸浆和咖啡或茶没有奶油或牛奶。

根据国家消化疾病信息中心,研究表明,增加液体摄入不能缓解便秘。液体,另一方面,可以帮助你避免脱水,从而导致便秘。液体帮助结肠提供流体。液体将批量添加到你的凳子,让它们柔软,更容易通过。因此,便秘而透明液体饮食是极不可能的。