茶氨酸是安全而怀孕?

许多孕妇问题nonherbal茶和膳食补充剂在怀孕期间的安全。茶氨酸是一个从茶叶中提取的化合物以其抗氧化性能和放松的效果。孕妇应避免茶氨酸由于研究不足有关的安全化合物在胎儿发育。之前总是咨询医生在怀孕期间摄入任何类型的药草补充剂或茶。

茶氨酸,氨基酸来自茶叶和牛肝菌属菌类badius蘑菇,被小肠吸收,穿过血脑屏障。氨基酸在结构上与谷氨酸、大脑中的神经递质,增加大脑中多巴胺的水平。虽然茶氨酸存在于大多数品种的茶,红茶的氧化破坏氨基酸的存在。茶氨酸也可以作为膳食补充剂在健康食品商店。

自然存在于绿色和白色茶、茶氨酸、搭配咖啡因时,据报道提高警觉性和改善认知功能。据研究发表在2008年2月在《生物心理学,“饮料含有咖啡因茶氨酸和改善认知功能和警觉性在参与者超过饮料只包含咖啡因。茶氨酸可以帮助缓解压力,产生一个放松的效果,而且可能发挥作用在预防某些癌症。更多的研究是必要的来测试这些声明的有效性。没有茶氨酸的好处直接与怀孕有关。

Nonherbal茶,包括绿茶和乌龙茶,含有咖啡因和茶氨酸。甚至无咖啡因的版本nonherbal茶含有咖啡因。尽管nonherbal茶提供各种健康福利,咖啡因含量可能怀孕期间不安全。咖啡因穿过胎盘和胎儿的发展可能影响。咨询你的产科医生或助产士对咖啡因的安全性之前怀孕期间饮酒nonherbal茶。

副作用可能发生由于摄取茶叶提取物或膳食补充剂。这些副作用包括胃肠道疾病、头痛和头晕。准妈妈在怀孕期间应避免茶氨酸由于缺乏科学研究化合物的安全性和有效性。总是在使用前咨询你的医生怀孕期间任何类型的膳食补充剂。