吃肉桂导致胃灼热?

如果你的个人经历心痛每一天,你的饮食可能会导致你的症状。你可能会惊奇地发现,肉桂和胃酸反流之间的关系。

胃灼热或胃酸倒流的最常见的症状是一种烧灼感的胸部。这发生在酸性胃内容备份到食道。有些人可能经历心痛当他们消费流行的香料,包括与肉桂组合。

虽然没有研究表明肉桂是一种常见的刺激物在那些与心痛,如果你已经发现,肉桂似乎加重症状,这是完全合理的避免它。

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肉桂是一种常用的香料在古代医学使用草药,但目前的研究是不确定它对健康的好处,根据发表在2013年10月的一篇文章的问题BMC补充和替代医学。

主要有两种形式的肉桂、桂皮和锡兰肉桂、桂皮是最常见的。而肉桂可能不是一个广泛涉及触发,也没有证据表明肉桂不是引发的症状。

2013年3月美国胃肠病学会的临床实践指南不建议那些有胃灼热普遍消除食物,但只有避免症状的食物。

通常发现在烘焙食品,谷类食品和饮料,肉桂也是一个成分在某些类型的酒精和印度、摩洛哥和墨西哥菜肴。很少单独使用,肉桂通常结合其他香料和食物,可能加重烧心症状。

肉桂可能被添加到巧克力,食物可以放松下食管括约肌,肌肉,保持回流到食道的食物。重要的是要意识到个人宽容所有食物,并确定是否肉桂可能导致症状。

当前建议缓解胃灼热症状包括避免高脂肪食物,辛辣食物和酒精,根据美国胃肠病学会。即使这些类型的菜还含有肉桂,也许是某一餐的整体化妆引起烧心的症状。

例如,印度菜含有肉桂可能引起烧心症状,然而,肉桂可能不是主要的刺激,这可能是辣椒粉,黑胡椒或脂肪含量——所有这些都可以加重因素。

生活方式建议减轻症状包括减肥、戒烟,而不是躺着两到三小时内进食,包括所有食品是否含有肉桂。

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和卫生保健提供者在考虑任何补充剂,包括肉桂,药物的相互作用是可能的。

例如,桂皮肉桂含有香豆素、血液稀释剂中发现华法林,根据2012年6月发表的一篇文章应用制药科学杂志》上。

肉桂补充剂也涉及肝炎与他汀类药物相结合,根据2015年4月发布的一个案例研究美国案例报告》杂志上。