怀孕时扫地会伤害宝宝吗?

美国怀孕协会(American Pregnancy Association)鼓励女性进行体育锻炼，只是警告女性不要进行可能导致受伤的高强度运动。由于扫地和拖地通常是在一个安全的区域和一个温度可控的家里完成的，所以在清洁地板时，你几乎不可能受伤或过热。只要你在清洁的时候没有过度用力，你就可以在整个怀孕期间保持房子的整洁。

在处理房屋清洁项目时使用常识。筑巢的本能通常会在怀孕后期影响你，这时你可能会在打扫房间的时候搬重物和重新摆放家具。避免举重，因为它会使你的身体紧张并造成伤害。在通风良好的地方使用天然清洁产品拖地，必要时使用空调保持凉爽。

在怀孕期间，只有当你被认为是高危人群时，你的身体活动才会受到限制。高风险怀孕通常是那些涉及多胎或高血压、早产、胎膜破裂和任何其他可能导致早产的问题。为了阻止分娩，你的医生可能会命令你坚持卧床休息或完全卧床休息，这意味着花尽可能多的时间休息。在这种情况下，不鼓励做家务，这可能会导致你早产，对你和你的宝宝构成危险。当你的医生对高风险怀孕表示担忧时，一定要听从她的指示。

无论你是高危妊娠还是正常妊娠，在进行身体活动时，如扫地、拖地和其他家务劳动时，都要了解问题的迹象。如果你出现抽筋、斑点、突然恶心或疲劳、头晕、漏液或分泌物、视力模糊或体温突然变化，所有这些都可能是严重问题的迹象，请立即停止并联系你的产科医生。