有哪些水果可以避免患荨麻疹?

浆果富含两种能引发荨麻疹的天然食物化学物质:水杨酸盐和胺。避免吃黑莓、蔓越莓、覆盆子和蓝莓来预防你的症状。虽然草莓不含胺，但根据澳大利亚悉尼皇家阿尔弗雷德王子医院过敏科开发的“rpha消除饮食手册”，草莓含有丰富的水杨酸盐。

柑橘类水果有很高的水杨酸盐和胺含量。避免所有柑橘类水果来控制你的荨麻疹，包括葡萄柚、橙子、小柑橘、蜜橘、柠檬和酸橙。远离柑橘类水果制成的果汁，因为它们含有相同的天然食品化学物质，浓度更高。

通过干燥水果，它们所含的天然食品化学物质变得更加浓缩。如果你想改善荨麻疹，就不要吃所有类型的干果，无论是苹果干、杏干、香蕉干、葡萄干还是蔓越莓干。

许多热带水果含有大量的天然食品化学物质，可能会导致你的荨麻疹。不要吃猕猴桃、百香果、菠萝和芒果，因为它们含有大量的水杨酸和胺。如果你吃香蕉，最好在刚熟的时候吃，因为当香蕉成熟时，它们的胺含量会大幅增加，可能会引发皮肤问题。

避免吃葡萄和樱桃。葡萄中含有丰富的水杨酸盐、胺和谷氨酸，而樱桃中水杨酸盐和胺的含量非常高。消除所有含有大量天然食品化学物质的水果可以帮助你更好地控制荨麻疹症状，并显著改善皮肤外观。

虽然西红柿和牛油果最常作为蔬菜食用，但它们实际上属于水果科。像许多其他水果一样，西红柿和牛油果都含有很高的天然食品化学物质，与荨麻疹有关。避免新鲜的鳄梨和鳄梨酱，以及新鲜的番茄、番茄酱、番茄酱、莎莎酱、番茄酱和晒干的番茄。