切碎,切菜板和磨碎的牛蒡根。
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牛蒡根或Artium披巾药用价值而闻名,可以制成茶,或切片和添加到培养基配方或汤。生长在亚洲和欧洲,从历史上看,牛蒡根是用来治疗关节炎、感冒、麻疹、咽喉肿痛、扁桃体炎。根据美国国立卫生研究院,最近的研究探索牛蒡用于治疗癌症、艾滋病毒、肾结石和细菌感染,但他们状态之前,需要进行更多的研究建议可以使用。之前看到你的医生使用草药茶如果你有任何严重的医疗问题。
步骤1
选择新鲜的牛蒡根,这样你使用一个公司而不是太软。它可能非常黑暗像树皮或浅颜色接近羊皮纸的颜色。这些不保持好,所以要汤与任何你不使用茶。
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步骤2
清洁牛蒡根用粗糙的边缘刮刀如果老根,或者只是用干净的布擦拭,如果这是一个年轻的根。如果你不能够找到新鲜的牛蒡根,你可以用一汤匙的牛蒡根干干,年龄至少一年。
步骤3
粗切约2汤匙根和地点到一个小的不锈钢锅,加入3杯过滤或泉水。煮至沸腾,然后低热量煮30分钟。
步骤4
允许浸泡20分钟。为热。每天喝排毒茶。记住,正如许多草药茶、牛蒡根茶是利尿剂,所以不要过度消费。
你需要的东西
新鲜的牛蒡根(亚洲或健康食品市场)
带盖小不锈钢锅
2杯水