如何榨汁姜黄根

姜黄植物的根原产于南亚，几千年来一直被用作药用。根据马里兰大学医学中心的研究，姜黄是一种强大的抗氧化剂，也是一种抗炎剂。新鲜的姜黄有类似姜的味道，可以用来制作健康可口的果汁。raybet投注

先准备五片新鲜的姜黄根。洗完根后，至少把它放入榨汁机中榨汁一次。把果肉放回榨汁机第二次甚至第三次，可以确保你把所有的营养成分从根部吸收到果汁中。如果你没有榨汁机，也可以用搅拌机或食品加工机。将姜黄汁倒入水罐中。如果需要的话，可以用一块粗棉布把剩余的果肉过滤掉。

一到两个柠檬剥皮，取决于你的口味。向榨汁机中加入柠檬。如果使用食品加工机或搅拌机，将柠檬汁倒入水罐中，用一块粗棉布或细过滤器去除果肉和任何种子。

当榨汁机还在运转时，倒半杯温水通过滑槽。如果使用搅拌机或食品加工机，向果汁罐中加入半杯温水。

搅拌大约2汤匙的生蜂蜜到果汁罐中，或者根据你想要的口味多放或少放。然后根据口味在榨汁机或水罐中加入1到2杯冷水。加冰饮用。把多余的果汁储存在冰箱里，但要在接下来的两到三天内喝完，否则会有变质的风险。