黑巧克力导致粉刺吗?

痤疮是一种皮肤疾病,导致各种各样的粉刺,黑头粉刺,白头粉刺、黑头粉刺或囊肿。一些食物,如黑巧克力,可以引发粉刺痘痘如果你有;然而,痤疮触发因人而异。黑巧克力也含有与粉刺成分,如糖和脂肪。把它剪下来,你的饮食要清晰皮肤不会造成营养不良。然而,咨询皮肤科医生建议您的特定问题。

当皮脂腺体从石油在皮肤和死皮细胞阻塞毛孔,或毛囊,细菌以石油,导致粉刺。过度的油性皮肤,皮肤细胞周转率缓慢,激素和炎症导致粉刺,使事情变得更糟。没有食物,包括黑巧克力,引起痤疮粉刺。相反,食物可以加重痤疮的原因,如油性皮肤和炎症。

据美国整骨疗法的大学皮肤学AOCD,巧克力是食品痤疮患者经常挑出触发他们的突破。在100克黑巧克力和70 - 85%可可固体,有将近24克的糖。它还包含近25克的饱和脂肪。糖和饱和脂肪的胰岛素水平和增加,反过来,体内炎症,使粉刺恶化。然而,AOCD指出,巧克力很少是加重痤疮的一个因素。如果你是群痤疮患者受吃巧克力,从你的饮食可以帮助减少粉刺消除它。

在一项研究发表在《BMC公共卫生”“2009年9月,奥斯陆大学的研究人员调查了饮食和粉刺和精神痛苦的关系在青少年年龄在18至19日通过清单使用自我报告的粉刺,问卷和socio-demographic因素。他们发现一个重要的联系频繁食用巧克力或糖果和痤疮的男性。然而,还需要更多的研究来验证这些发现。

如果你决定停止吃黑巧克力来治疗痤疮,您可能需要等上6个月之前通知任何改进。记住其他食物,包括精制碳水化合物,乳制品,肉类和任何食物引起过敏,也可能增加粉刺。所以消除只有黑巧克力从你的饮食中不可能得到你想要的结果。写日记来跟踪你的粉刺后食物你怀疑是触发器。如果你有一个医疗条件,说话之前要先和你的医生改变你的饮食。