甘菊茶有助于腹胀和气体滞留?

草药洋甘菊在传统和替代保健实践中有作用。这种植物有两种用来泡茶。德国洋甘菊和罗马或英国洋甘菊都声称可以缓解消化问题。在用洋甘菊茶治疗胃肠道症状之前，请咨询合格的医疗保健提供者。

洋甘菊因具有放松和镇静的特性而闻名。一些替代保健医生建议用洋甘菊治疗消化问题，特别是与压力有关的消化问题。这种草药可以缓解肠道气体，腹泻，胃部不适，慢性胃灼热，食欲不振，恶心，呕吐和晕动病。

据马里兰大学医学中心称，罗马洋甘菊和德国洋甘菊含有类似的活性成分，用于治疗类似的疾病。虽然大多数洋甘菊研究都涉及德国洋甘菊，但美国国家医学图书馆在其MedlinePlus网站上关注的是罗马洋甘菊。虽然罗马洋甘菊含有可以减少肠道气体的化学物质，但没有足够的证据来评估洋甘菊对缓解消化不良、恶心或任何其他健康状况的有效性。据纪念斯隆-凯特琳癌症中心(Memorial Sloan-Kettering Cancer Center)称，动物研究表明，洋甘菊具有抗炎和抗痉挛的作用。

如果你想尝试喝洋甘菊茶来缓解腹胀和放屁，根据MedlinePlus，这种草药对大多数人来说都是安全的。准备茶时，将一杯开水倒入2到3大汤匙或2到4克干香草中，浸泡10到15分钟。每天在两餐之间喝三到四次茶。如果味道不好，可以加糖或蜂蜜和柠檬。商业洋甘菊茶也可以买到。

由于其抗炎和抗痉挛的特性，洋甘菊也被用于缓解痛经，窦痛和类风湿性关节炎相关的关节痛。与其他草药结合，洋甘菊有时用于治疗肝脏和胆囊疾病。蒸汽浴中的洋甘菊可以缓解花粉热症状、鼻窦炎、耳痛、喉咙痛和其他类型的疼痛。在使用任何健康状况的洋甘菊茶或其他洋甘菊制剂之前，请咨询您的医疗保健提供者。