你喝排毒茶后胃疼吗?

只要你身体健康,你的肝脏和肾脏帮助你的身体摆脱所有有毒物质积累的环境和你的饮食。消除这些毒素通过汗液、尿液和粪便。排毒茶声称它们含有的物质,可以帮助提高你的身体的自然排毒的能力。不仅没有证据来支持这些说法,根据儿童健康,资料但一些排毒茶含有天然的泻药,可能会引起肠胃不适。添加一个排毒茶之前咨询你的医生你的饮食计划。

排毒茶包含了各式各样的草药。而成分取决于制造商的茶,一些中药通常存在于这些茶包括蒲公英、三叶草、甘草、牛蒡根、大黄。茶制造商声称他们的草药组合帮助刺激你的肾脏和肝脏,帮助他们把废物从你的身体。蒲公英经常被吹捧为草本,帮助改善肝脏和肾脏功能。然而,这可能是由于其利尿效果。

虽然这些茶声称刺激你的肝脏和肾脏,也可能刺激你的肠子,导致腹痛。例如,蒲公英,不仅有利尿的作用,但也可能有一个的通便作用,根据纪念斯隆凯特林癌症中心。它在一些人造成不利影响,包括轻度腹泻。大黄也被认为是一种天然的泻药。在小剂量大黄被认为是constipating说,斯隆凯特林,但大剂量的药草补充剂会刺激胃肠道,的通便作用。

作为一种利尿剂和泻药,排毒茶对某些人可能弊大于利。他们不仅可以引起腹部疼痛,但是他们也可能导致脱水、电解质失衡和肠功能障碍,根据哈佛医学院。他们也可能破坏健康的在你的结肠菌群。raybet投注孕妇、青少年和任何一个有心脏病或糖尿病等健康状况不应该喝排毒茶,警告儿童健康。资料

如果女性对你很重要,吃的饮食支持你的肾脏和肝脏的健康而不用担心它可能会引起腹痛。健康raybet投注排毒饮食应该包括主要是营养丰富的天然食品,如水果、蔬菜、坚果、种子、豆类,并限制高糖的食物,防腐剂和添加剂,根据2014年的一篇文章在今天的营养师。您还应该确保你喝大量的水,建议哈佛医学院。