图尔西对激素失衡的益处

图尔西是一种用于阿育吠陀医学的草药，阿育吠陀医学是印度发展起来的一种古老的传统医学。这种草本植物在外观和味道上与其他种类的罗勒相似。图尔西被用来调味印度菜，但它的价值主要是因为它的药用价值。它的药用特性之一是强烈的适应行为，影响激素的功能和平衡。咨询草药医生或阿育吠陀医学的从业者关于服用图尔西的潜在好处和副作用。

图尔西，也被称为Ocimum sanctum，或圣罗勒，在印度被用作药用至少有几千年了。由于它在改善各种疾病、状况和症状方面的声誉，图西在印度大部分地区也被称为“草药女王”。图尔西具有许多药用特性，常被用作天然抗氧化、抗菌、抗炎和适应原。适应原是一种能够通过增强免疫反应和平衡激素水平来降低压力水平的物质。

激素失衡是许多症状和状况的原因，尤其是那些随着年龄增长而折磨女性的症状和状况。月经问题、疲劳、体重增加、情绪变化、性欲下降、潮热、失眠、炎症和弥漫性肌肉骨骼疼痛是激素失衡的常见症状。激素是由甲状腺、胰腺和肾上腺等腺体组织产生的，它们对饮食毒素、辐射、疾病状况和压力很敏感。腺体受损或患病会导致激素失衡，这迟早会导致症状。在人体内循环的激素有很多种，但皮质醇是主要的应激激素。

皮质醇是由位于肾脏上方的肾上腺在情绪或身体压力发作时释放出来的。根据《天然标准草药和补充剂参考:循证临床评论》，人参和图尔西等适应原有助于通过平衡皮质醇水平来减少压力的生化发展。具体来说，过多的皮质醇会影响甲状腺、卵巢和胰腺，所以图尔西能够间接影响这些腺体的功能。例如，过多的皮质醇会导致胰腺胰岛素分泌不平衡，从而导致低血糖或高血糖。然而，图西可以通过调节皮质醇分泌间接帮助平衡血糖水平。此外，图西可能会影响大脑中神经递质的分泌，如血清素和多巴胺，这有助于调节情绪和精神健康。

图尔西可以以胶囊的形式购买，尽管许多阿育吠陀医生建议将其作为草药输液或茶食用。新鲜的茶叶是最好的，尽管现成的茶包是一个方便的替代品。在制作图尔西茶或任何花草茶时，不要使用沸水，因为高温会破坏一些植物化合物。如果你正在怀孕或准备怀孕，请谨慎使用图尔西胶囊或茶，因为这种草药会影响激素水平。