食谱
5分钟莎莎
通过Livestrong_Recipes|10月19日
图片来源:亚瑟Bovino
- 准备
- 05 m
- 烹饪
- 0米
- 总计
- 05 m
这道快速沙拉中含有丰富的增强免疫力的维生素C和β -胡萝卜素。酸橙和辣椒可以提供维生素A、K和c。你甚至可以把四分之一杯的新鲜莎莎酱算作你每天四份蔬菜中的一份。
成分
是8
- 8金巴利番茄
- 1/2个红洋葱
- 1瓣大蒜
- 1产生酸橙汁
- 1/2个辣椒
- 1/8茶匙海盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
方向
1
将番茄、洋葱、大蒜酸橙汁、四分之一墨西哥胡椒、香菜、盐和胡椒粉放入搅拌机。脉冲3-4次，达到你想要的厚实程度。
2
测试热量水平，如果需要更多压缩，添加jalapeño的其余部分。调好调料就可以享用了。
