食谱
那些伯奇主义分子微生物牛奶什锦早餐
通过Livestrong_Recipes|2018年8月16日
图片来源:eis / Photodisc /盖蒂图片社
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总
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选择更健康的成分,如希腊酸奶、干果、芡欧鼠尾草种子,大麻种子、苹果、杏仁、一个带牛奶什锦早餐,不仅提供了一个令人满意的饭但急需的益生菌,纤维,蛋白质,ω- 3脂肪酸和维他命E。
成分
是1
- 1/2杯燕麦,滚
- 生活方式Organice 3/4杯低脂无糖酸乳酒
- 1/4杯苹果
- 1/2杯希腊酸奶,平原
- 1汤匙加州葡萄干
- 1汤匙大麻种子
- 1汤匙生杏仁
方向
1
添加燕麦片、酸乳酒,苹果丁,希腊酸奶、蜂蜜、葡萄干、大麻种子和杏仁到碗里,拌匀。
2
第二天,冷藏一夜之间,享受。
3
配方:克里斯•莫尔RD
