食谱
阿丽亚娜Resnick牛肉河粉
通过Livestrong_Recipes|2019年2月7日
图片来源:annapustynnikova / Adobe股票
- 准备
- 20米
- 库克
- 1 h
- 总
- 1小时20米
Shirataki面条面条世界的无名英雄。低热量,没有净碳水化合物和脂肪,它们适度营养填充纤维制成的食物来自魔芋山药,吸收任何味道你添加,比如美味的牛肉汤。
成分
是4
- 6杯牛肉汤
- 1球花束配有饰菜的,盐自由、混合
- 1磅牛排,牛里脊肉
- 12盎司Shiratake(山药面条)
- 2汤匙椰子糖
- 鱼酱1汤匙
方向
1
根据包装说明和库克shirataki面条备用。
2
把牛肉汤煮沸一锅和添加香料包袋。*(1 2 2英寸片姜、丁香、八角茴香、花椒6日)
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减少热煮和注入15 - 20分钟。
4
删除包,添加牛里脊肉、鱼露和椰子糖。关闭热。
5
短暂搅拌煮牛排。
6
每个碗里添加一个杯面和汤。根据需要装饰,推荐:豆芽,香菜、葱花、石灰楔形。
